甘蔗紅棗紫蘇煲水有什么功效
健康頭條編輯
健康陪伴者
關(guān)鍵詞： #紫蘇
健康頭條編輯
健康陪伴者
甘蔗紅棗紫蘇煲水具有潤(rùn)燥生津、健脾補(bǔ)血、散寒解表的功效，適合秋冬季節(jié)飲用。甘蔗含蔗糖和鐵元素，紅棗富含維生素和環(huán)磷酸腺苷，紫蘇含揮發(fā)油和紫蘇醛，三者搭配可緩解口干舌燥、氣血不足、輕度風(fēng)寒等癥狀。
甘蔗性寒味甘，能清熱生津、滋陰潤(rùn)燥，其高糖分和水分可快速補(bǔ)充能量，緩解津液不足導(dǎo)致的口渴咽干。紅棗性溫味甘，歸脾胃經(jīng)，所含鐵元素和環(huán)磷酸腺苷能促進(jìn)造血功能，改善面色萎黃、乏力等血虛表現(xiàn)。紫蘇葉辛溫發(fā)散，含有的紫蘇醛具有發(fā)汗解表作用，對(duì)偶感風(fēng)寒引起的鼻塞、畏寒有緩解效果。三味食材協(xié)同作用時(shí)，甘蔗中和紫蘇的溫燥，紅棗調(diào)和甘蔗的寒涼，形成平補(bǔ)不膩的特點(diǎn)。
需注意體質(zhì)虛寒者過(guò)量飲用可能腹瀉，建議加入兩片生姜平衡寒性。糖尿病患者應(yīng)控制飲用量，因甘蔗含糖量較高。風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛者不宜使用紫蘇，以免加重癥狀。孕婦飲用前需咨詢(xún)醫(yī)師，紫蘇可能刺激子宮收縮。建議每周飲用2-3次，連續(xù)飲用不宜超過(guò)兩周，若癥狀未緩解應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
日常飲用時(shí)可搭配百合增強(qiáng)潤(rùn)肺效果，或添加陳皮改善消化不良。飲用后避免進(jìn)食生冷食物，以免影響紅棗的溫補(bǔ)作用。儲(chǔ)存時(shí)需冷藏并24小時(shí)內(nèi)飲用完畢，防止紫蘇揮發(fā)油氧化失效。出現(xiàn)皮疹、腹痛等過(guò)敏反應(yīng)應(yīng)立即停用。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
特色醫(yī)院
專(zhuān)家觀點(diǎn)
最新推薦
怎么看電視不傷眼睛
做下巴整形需要花多少錢(qián)
做下巴整形要花多少錢(qián)
做下巴整形需要多少錢(qián)
做下巴整形價(jià)格是多少
做下巴整形的費(fèi)用
孕婦吃什么可以促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育
種植一口牙需要花多少錢(qián)
請(qǐng)問(wèn)怎樣才能減掉大肚子
種植一口牙要花多少錢(qián)
腎上腺腦白質(zhì)營(yíng)養(yǎng)不良怎樣調(diào)理
種植一口牙需要多少錢(qián)
什么中藥能夠減肥
種植一口牙價(jià)格是多少
土豆西紅柿能一起吃嗎
不到一分鐘就射怎樣調(diào)理
不知道自己適合什么工作
感冒發(fā)燒能運(yùn)動(dòng)嗎
生殖道感染有什么癥狀
五十歲女人怎樣減腹
如何治療疥瘡,最快最有效
藥物流產(chǎn)需要休息多久注意什么
疥瘡哪種治療方法最有效
如何讓米飯煮得更香
怎樣治療疥瘡最有效
綠茶什么時(shí)候喝
增肌乳清蛋白的使用方法有哪些
非經(jīng)期少量出血
情感型的人的性格特點(diǎn)有
蜂蜜有什么營(yíng)養(yǎng)
八味地黃丸有什么功效與作用
蟛蜞菊的效果有哪些
熊膽黃芩滴眼液的作用是什么
木棉對(duì)女性有什么好處嗎
雙黃連的作用及功效有什么
石斛的功效與作用適合哪些人石
麥冬、石斛泡水的作用有哪些
阿膠的功效與作用的功能與主治
酒黃芩的功效與作用的功能
炒雞內(nèi)金的功效與作用有哪些
