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靈芝煲水喝有什么作用與功效
病情描述:
靈芝煲水喝有什么作用與功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    靈芝煲水喝主要有增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)血脂、改善睡眠等作用與功效。

    1、增強(qiáng)免疫力

    靈芝中的多糖成分能激活巨噬細(xì)胞和自然殺傷細(xì)胞，幫助提升機(jī)體抗病能力。

    2、抗氧化

    靈芝含有的三萜類化合物具有清除自由基作用，可延緩細(xì)胞氧化損傷。

    3、調(diào)節(jié)血脂

    靈芝酸能抑制膽固醇合成酶活性，有助于降低血清總膽固醇和低密度脂蛋白水平。

    4、改善睡眠

    靈芝中的腺苷成分可調(diào)節(jié)γ-氨基丁酸受體，產(chǎn)生鎮(zhèn)靜安神效果。

    建議選擇正規(guī)渠道購(gòu)買的藥用靈芝，每日用量控制在10-15克，持續(xù)飲用2-3個(gè)月效果更佳，但不宜替代藥物治療疾病。

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