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肌酐偏高可通過調(diào)整飲食、控制基礎(chǔ)疾病、避免腎毒性物質(zhì)、藥物治療等方式調(diào)理。肌酐升高通常由高蛋白飲食、脫水、慢性腎病、急性腎損傷等原因引起。

1、調(diào)整飲食

減少每日蛋白質(zhì)攝入量，優(yōu)先選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如雞蛋清、魚肉，避免動(dòng)物內(nèi)臟及紅肉。每日飲水量保持在2000毫升左右，限制鈉鹽攝入。

2、控制疾病

高血壓和糖尿病是導(dǎo)致肌酐升高的常見病因，需規(guī)律監(jiān)測血壓血糖。建議定期復(fù)查腎功能指標(biāo)，將血壓控制在130/80毫米汞柱以下，糖化血紅蛋白低于7%。

3、避免腎損

慎用非甾體抗炎藥如布洛芬，避免接觸重金屬及有機(jī)溶劑。劇烈運(yùn)動(dòng)后及時(shí)補(bǔ)充水分，重復(fù)進(jìn)行高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。

4、藥物干預(yù)

腎功能不全者可遵醫(yī)囑使用尿毒清顆粒、腎衰寧片等中成藥，必要時(shí)需服用碳酸氫鈉糾正酸中毒。α-酮酸制劑有助于降低肌酐水平。

建議每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走或游泳，保持BMI在18.5-24之間。出現(xiàn)水腫或尿量減少應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評估腎功能。