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骨折恢復(fù)常見3大時期 腰椎骨折吃什么有助恢復(fù)

骨科編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #骨折 #腰椎

腰椎骨折患者在配合治療的同時，還需要補(bǔ)充適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，以便恢復(fù)得更快。那么，腰椎骨折吃什么來恢復(fù)得更快呢？下面我們將為腰椎骨折的不同時期提供一些不同的飲食建議。如果你遵循以下食譜，那么我相信腰椎骨折患者會盡快康復(fù)！

腰椎骨折早期：

由于受傷部位瘀血腫脹，經(jīng)絡(luò)阻塞、氣血阻塞，早期治療應(yīng)促進(jìn)血液循環(huán)，消除血瘀，行氣消散。因此，飲食應(yīng)優(yōu)先清淡，多吃蔬菜、雞蛋、豆制品、水果、魚湯、瘦肉等，避免吃酸辣、熱、油膩、骨湯、肥雞、燉魚等。飲食療法可使用三七、當(dāng)歸、肉鴿、燉、湯，每天一次，連續(xù)7-10天。

腰椎骨折中期：

在此期間，由于治療主要是止痛、祛瘀、生新、接骨、續(xù)筋。因此，在飲食上，可以從清淡轉(zhuǎn)變?yōu)檫m當(dāng)?shù)母郀I養(yǎng)補(bǔ)充，以滿足骨痂生長的需要，如骨湯、鍋雞、動物肝臟等，以補(bǔ)充更多的維生素a、d，鈣和蛋白質(zhì)。食療可以用當(dāng)歸、骨碎補(bǔ)充、連續(xù)斷裂、新鮮豬排或牛排骨燉1小時以上，湯共用2周。

腰椎骨折后期：

骨折后期，骨折瘀腫基本吸收，骨痂開始生長。治療主要是促進(jìn)骨痂生成更牢固，舒筋活絡(luò)，使骨折附近關(guān)節(jié)自由靈活運動，恢復(fù)以往功能。禁忌可以在飲食禁忌，推薦食物：如老母雞湯、豬骨湯、羊骨湯、鹿筋湯、燉水魚等。枸杞、骨碎補(bǔ)、續(xù)斷、薏米可用于食療。先煎去渣，再加2味粥吃。一天一次，7天一療程。每1個療程間隔3-5天，3-4個療程。

腰椎骨折早起時，注意不要補(bǔ)充，如骨湯、肥雞、燉魚等，否則血瘀停滯，使充血難以消散，必須延遲病程，使骨痂生長緩慢，影響未來關(guān)節(jié)功能的恢復(fù)。均衡的飲食可以更好地促進(jìn)骨骼的生長，誰在恢復(fù)過程中有更硬的床，可以更好地恢復(fù)。

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