急性胃腸炎的保健護(hù)理

消化內(nèi)科編輯醫(yī)普觀察員

270次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-11-20 08:52:57

急性胃腸炎的保健護(hù)理主要包括調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、注意休息、避免刺激和遵醫(yī)囑用藥等方式。急性胃腸炎通常由病毒或細(xì)菌感染、飲食不當(dāng)?shù)纫蛩匾穑赡馨殡S腹痛、腹瀉、嘔吐等癥狀。

1、調(diào)整飲食

發(fā)病初期建議禁食4-6小時(shí)，待嘔吐緩解后從流質(zhì)飲食開始，如米湯、稀藕粉。癥狀減輕后可過渡到低纖維半流食，如白粥、爛面條。避免高糖、高脂及乳制品，減少腸道刺激?；謴?fù)期逐漸增加蒸蛋羹、蘋果泥等易消化食物，少量多餐。

2、補(bǔ)充水分

每半小時(shí)補(bǔ)充50-100毫升口服補(bǔ)液鹽，預(yù)防脫水?？勺灾铺躯}水替代，配方為500毫升溫水加1.75克食鹽和10克白糖。觀察尿液顏色，若呈深黃色需加快補(bǔ)液速度。兒童出現(xiàn)哭時(shí)無淚、眼窩凹陷等脫水表現(xiàn)時(shí)需立即就醫(yī)。

3、注意休息

保持臥床休息，減少體力消耗。使用熱水袋熱敷腹部緩解痙攣痛，溫度控制在50℃以下。保持室內(nèi)空氣流通，嘔吐后及時(shí)漱口清潔口腔。腹瀉頻繁者便后建議用溫水清洗會(huì)陰部，預(yù)防皮膚刺激。

4、避免刺激

暫停攝入咖啡、酒精等刺激性飲品。康復(fù)前避免生冷、辛辣食物，如冰品、辣椒等。注意餐具消毒，處理嘔吐物或排泄物后需徹底洗手。發(fā)病期間建議單獨(dú)使用衛(wèi)生間，防止交叉感染。

5、遵醫(yī)囑用藥

細(xì)菌性胃腸炎可遵醫(yī)囑使用蒙脫石散、鹽酸小檗堿片等止瀉藥。嘔吐嚴(yán)重者可短期使用多潘立酮片，但兒童禁用。益生菌制劑如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊可幫助恢復(fù)腸道菌群。發(fā)熱超過38.5℃時(shí)需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用對(duì)乙酰氨基酚片退熱。

康復(fù)期保持清淡飲食2-3周，逐步增加膳食纖維攝入。注意觀察大便性狀，若出現(xiàn)血便、持續(xù)高熱或精神萎靡需及時(shí)復(fù)診。日常注意食品衛(wèi)生，生熟分開處理，肉類徹底煮熟。外出就餐選擇衛(wèi)生條件良好的餐廳，避免進(jìn)食隔夜或未冷藏的食品?；謴?fù)運(yùn)動(dòng)應(yīng)從散步等低強(qiáng)度活動(dòng)開始，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重胃腸負(fù)擔(dān)。

腸炎胃腸炎

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