保護眼睛要注意五點
部位養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽光
部位養(yǎng)生編輯
醫(yī)路陽光
很多人都說眼睛“壞”了，然后要治療，其實眼睛處問題了，都是我們平常的壞習慣照成的，養(yǎng)成好的生活習慣，眼睛會很明亮。眼睛是心靈的窗戶，一雙年輕漂亮的眼睛，是每個人都夢想的，但是，眼睛長期處于裸露的外界環(huán)境下，是最容易老化的一個器官，怎樣來保護眼睛呢？
1.克服不良習慣
很多人屬于先天愁眉苦臉型，整天的皺眉，瞇眼，使眼部周圍皮膚緊張，從來變得松弛，另外過多的面部表情也會使面部包括眼睛周圍皮膚松弛老化；長期熬夜，無規(guī)律的睡眠，自然也是一個主要的敵人。
2.食物組合
多喝水，保持皮膚水分充足，細紋、魚尾紋、眼袋、黑眼圈、眼睛浮腫是眼睛皮膚最容易發(fā)生的問題，這些問題的發(fā)生有時因缺水或循環(huán)不良而囤積水分
3.適當選擇化妝品
眼霜、眼妝液等眼部護膚品，適當按摩眼部皮膚。
4.生物保養(yǎng)法
在胡蘿卜汁中加入橄欖油涂抹眼睛周圍和眼角的皺紋，睡覺前在上述部位涂抹維生素e油劑，提高皮膚的抗老化能力，減少皺紋的形成和加深。
5.生活習慣
經(jīng)常在電腦前打字，戴隱形眼鏡會增加眼睛的疲勞，使眼睛老化。這種情況除了靠保養(yǎng)品改善外，生活習慣的配合也是十分重要的。
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