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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎樣保護孩子的眼睛
病情描述:
女兒這段時間在家里上網(wǎng)課，看電腦和手機的時間很長，擔心她眼睛受影響。怎樣保護孩子的眼睛？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王衛(wèi) 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    保護孩子眼睛的方法有控制用眼時間、增加戶外活動、調(diào)整用眼環(huán)境、定期視力檢查。

    1、控制用眼時間

    建議家長限制孩子連續(xù)近距離用眼不超過30分鐘，使用電子設(shè)備時遵循20-20-20法則，每20分鐘遠眺20英尺外20秒。

    2、增加戶外活動

    每日保證2小時以上戶外活動，自然光線有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌，可抑制眼軸過度增長。

    3、調(diào)整用眼環(huán)境

    閱讀時保持30厘米以上距離，環(huán)境光照度不低于300勒克斯，避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中用眼。

    4、定期視力檢查

    3歲起建立屈光檔案，每半年進行散瞳驗光，早期發(fā)現(xiàn)屈光不正或弱視傾向。

    注意飲食中補充維生素A和葉黃素，減少高糖食品攝入，發(fā)現(xiàn)瞇眼、揉眼等異常行為及時就醫(yī)。

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老人做白內(nèi)障手術(shù)可以嗎
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