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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
寶寶的眼睛該怎么保護
病情描述:
我的寶寶這段時間特別的好動，一直往眼睛那里抓，需要保護，寶寶的眼睛該怎么保護？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學齊魯醫(yī)院

    保護寶寶眼睛可通過控制屏幕時間、保證戶外活動、均衡營養(yǎng)攝入、定期眼科檢查等方式實現(xiàn)。主要風險包括過度用眼、光線刺激、營養(yǎng)缺乏、先天性疾病等因素。

    1、控制屏幕時間

    2歲以下避免接觸電子屏幕，2歲以上單次不超過20分鐘。家長需注意避免藍光直射，優(yōu)先選擇紙質(zhì)繪本等低刺激視覺活動。

    2、戶外活動

    每日保證2小時自然光下活動，陽光有助于視網(wǎng)膜多巴胺分泌。家長需為嬰幼兒選擇寬檐帽遮擋強光，避免紫外線直接照射。

    3、營養(yǎng)補充

    重點補充維生素A（動物肝臟）、葉黃素（深色蔬菜）、DHA（海魚）等視覺發(fā)育關(guān)鍵營養(yǎng)素。母乳喂養(yǎng)期間母親需注意膳食均衡。

    4、疾病篩查

    先天性白內(nèi)障、視網(wǎng)膜母細胞瘤等需在出生后42天完成首次篩查。家長發(fā)現(xiàn)寶寶出現(xiàn)斜視、畏光、追視困難等癥狀應及時就診。

    保持嬰幼兒生活環(huán)境光線柔和，玩具擺放距離眼睛30厘米以上，避免強光直射或持續(xù)注視固定物體。每半年進行一次專業(yè)視力檢查。

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