口臭是因?yàn)樯×藛?？如何改善口臭問題？

養(yǎng)生知識(shí)編輯健康解讀者

149次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-06-17 13:46:40

關(guān)鍵詞： #口臭 #生病

在生活中，口臭問題困擾著很多人，也有人開始刷牙或吃口香糖來解決口臭問題。但是，這些方法最終沒什么用，這個(gè)口臭問題到底是什么原因呢？又該怎么解決呢？

口臭與疾病有關(guān)

1、酸臭味→胃腸道疾病

胃腸道疾病往往會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌不足，使食物在胃里面留置的時(shí)間太長(zhǎng)而產(chǎn)生的產(chǎn)生臭雞蛋的味道。一些胃病也可能引起病理性口臭，附著在口腔和喉嚨上的嘔吐物不斷發(fā)出酸味，即酸味。這種情況發(fā)生后，積極治療胃病，口臭問題明顯改善。

2、腐爛的蘋果味道→糖尿病

糖尿病患者血液中糖分高，代謝時(shí)產(chǎn)生腐爛的蘋果味道和酮味道等不愉快的氣味，容易繁殖細(xì)菌，并發(fā)牙周炎等口腔疾病。

3、腥臭味→上呼吸道疾病

如果嘴巴里呼出的氣味是腐腥味道時(shí)，可能使肺部出現(xiàn)問題，肺部感染、支氣管炎、肺膿腫、慢性氣管炎、肺炎、肺氣腫甚至肺癌都會(huì)引起不同程度的口臭。肺部發(fā)生病變時(shí)，經(jīng)常出現(xiàn)腐酸性口臭，發(fā)燒和膿痰。喜歡吸煙的同志應(yīng)該更加注意這一點(diǎn)。

4、臭蛋味→口腔問題

刷牙不徹底，殘留的食物殘?jiān)纸鈺r(shí)硫化物多，臭蛋味多。如果有牙周炎、牙齦炎這些口腔問題的話，口臭會(huì)更嚴(yán)重。

緩解口臭的妙計(jì)

1、正確的刷牙方法

每天早晚至少兩次，養(yǎng)成吃飯后漱口的習(xí)慣。很多人忘記清潔舌面，舌苔出現(xiàn)菌斑和厚度也是口臭的主要原因。

2、喝茶

喝茶的時(shí)候讓茶水在自己的嘴里多待一段時(shí)間，這樣可以讓茶葉本身特有的香氣充分分解出來，很好的幫助抑制口腔細(xì)菌問題出現(xiàn)。

3、喝檸檬水

口腔干燥會(huì)使細(xì)菌大量繁衍，從而導(dǎo)致口臭，多喝水可以保持口腔濕潤(rùn)，如果在水里面再放上一片檸檬的話，可以幫助減少因?yàn)楸侨蛘呤强谇桓稍锏鹊仍驅(qū)е碌目诔魡栴}。

4、喝酸奶

研究表明，酸奶可以減少口臭的硫化氫含量。所以，每天喝酸奶的話，口臭會(huì)減少。但要注意的是，只有無糖酸奶才有效果。

5、鹽水漱口

每天飯后堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可以殺菌消炎，消除口臭。

6、不吃糖

糖和碳水化合物會(huì)使牙齒出現(xiàn)問題，同時(shí)增加腸道發(fā)酵母和其他有害微生物的概率，發(fā)生口臭問題。當(dāng)然，不吃這些食物當(dāng)然可以大幅度避免口臭問題。

口臭生病

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