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栗子的吃法有哪些 栗子搭配什么食物吃最好

養(yǎng)生飲食編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞: #食物

栗子,俗名栗子,其味道厚,陽(yáng)中陰,甘平無(wú)毒。有益氣健脾、補(bǔ)腎強(qiáng)筋、活血止血作用,主治脾胃虛瀉、反胃嘔吐、腿膝酸軟、跌倒腫痛、吐血、便血等。但栗子好吃,吃法有講究。

1、栗子細(xì)細(xì)咀嚼,連津液吞咽。無(wú)論是生吃還是炒,燉,都能達(dá)到理想的補(bǔ)益效果。

2、板栗生吃,適合吐血、便血者。

3、栗子燉菜、炒菜。適合脾胃虛寒的人。

4、栗子早晚各生食1-2片,有益于老年腎虧、尿頻者。

5、栗子同雄犬腰子、蔥、鹽煮食,治老人腎虛腰痛。

6、每日吃栗子10余顆,同食豬腎粥,治一般腎虛腰腿無(wú)力。

7、栗、棕樹(shù)根各30克,水煎服,治牙床紅腫。

但栗子的美味應(yīng)該適當(dāng)停止,糖尿病患者應(yīng)該自己控制,產(chǎn)婦、兒童便秘者不應(yīng)該多吃栗子。吃得太多傷脾胃,吃得停滯,肚子膨脹的人不能穿衣服。

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