準(zhǔn)媽媽如何預(yù)防過(guò)度緊張

婦幼保健編輯醫(yī)語(yǔ)暖心

105次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-08-25 17:02:59

極端化的心情實(shí)際上對(duì)孕婦和胎兒都有害，有證據(jù)表明準(zhǔn)母親的感情緊張會(huì)加重妊娠吐氣和胎兒發(fā)育不良，妊娠后期也是誘發(fā)早產(chǎn)的重要原因之一，孩子出生后，3~8歲之間容易患多動(dòng)癥的準(zhǔn)母親的心情過(guò)于自然主義，過(guò)度放松的話，產(chǎn)前檢查不足，孕婦的妊娠高血壓和妊娠糖尿病發(fā)現(xiàn)過(guò)晚，可能會(huì)威脅到母親的健康，高危孕婦可能會(huì)錯(cuò)過(guò)容易準(zhǔn)備剖腹產(chǎn)的時(shí)機(jī)，加重生產(chǎn)的痛苦和危險(xiǎn)性

顯示孕期“過(guò)度緊張”的6種表選

“我都懷孕5個(gè)月了，還在不停地孕吐。我吐了吃吃了吐，天天夢(mèng)到寶寶發(fā)育不良?！?/p>

如果肝功能與血壓都顯示正常，那么考慮嘔吐是單純性妊娠反應(yīng)引起的。一般人的妊娠反應(yīng)在妊娠3個(gè)月后逐漸減輕或消失，但也有健康的孕婦，妊娠嘔吐持續(xù)到分娩的瞬間。醫(yī)學(xué)界的研究人員發(fā)現(xiàn)，妊娠嘔吐的持續(xù)性和劇烈性有一定的遺傳因素。也就是說(shuō)，準(zhǔn)母親自己的母親、阿姨、祖母當(dāng)時(shí)的妊娠嘔吐很激烈，準(zhǔn)母親的妊娠嘔吐也翻江倒海的準(zhǔn)母親的母親(也就是胎兒的祖母)有很長(zhǎng)的妊娠嘔吐史，也有可能影響媳婦。從目前獲得的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)來(lái)看，孕婦因妊娠嘔吐而胎兒發(fā)育遲緩或營(yíng)養(yǎng)不良，不必過(guò)于緊張。妊娠嘔吐也是妊娠自然過(guò)程中，母體保護(hù)胎兒的自然反應(yīng)很少。你聞不到的食物，可能含有胎兒過(guò)敏的物質(zhì)。因此，預(yù)防胎兒發(fā)育緩慢的方法是尋找更多的替代食物，如鳥肉、蝦、蛋、牛奶、蔬菜、雜糧等，以確保某些食物不能攝取人，從其他食物中獲得主要營(yíng)養(yǎng)素。

“為了寶寶胎位能正過(guò)來(lái)，我天天做跪操。但到現(xiàn)在胎兒還沒(méi)有調(diào)頭。我現(xiàn)在懷孕31周了，做夢(mèng)的嬰兒想轉(zhuǎn)身，急德哭了，做夢(mèng)的嬰兒轉(zhuǎn)身，又急得哭了，我該怎么辦？

不必過(guò)度緊張。一般來(lái)說(shuō)，臀部位置的胎兒在32~34周內(nèi)自動(dòng)調(diào)整為首位，對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)輕量簡(jiǎn)單，就像在暖羊水中翻身一樣。跪下的操作可以促進(jìn)嬰兒早點(diǎn)調(diào)整頭部，但這也因人而異，不是把跪下的操作時(shí)間延長(zhǎng)一倍，而是嬰兒早點(diǎn)調(diào)整頭部，假設(shè)胎兒到了34周也沒(méi)有調(diào)整頭部，真的沒(méi)有必要強(qiáng)迫自己再次做跪下的操作，產(chǎn)生強(qiáng)烈的自責(zé)心理，孕婦為胎位感到緊張，所有的手術(shù)都想讓嬰兒的位置正其實(shí)，胎兒不能調(diào)頭，就干脆與你的主治醫(yī)師研討一個(gè)剖宮產(chǎn)方案好了。這樣，也可以不必再受跪操之累，單是監(jiān)測(cè)好自己的胎動(dòng)即可。

我現(xiàn)在懷孕7個(gè)月，發(fā)現(xiàn)下肢浮腫嚴(yán)重，早上可以穿軟鞋，工作結(jié)束時(shí)幾乎不能穿，腎臟有問(wèn)題嗎？是否應(yīng)該禁止鹽？

如何判斷妊娠末期浮腫是否正常7，臥床休息6小時(shí)后，下肢浮腫是否消失，消失不是病理性的。如果不能消退并逐漸向上發(fā)展(有些孕婦出現(xiàn)臉腫及眼皮腫)，就要引起高度重視。因?yàn)榭赡芴崾竞喜⒂行呐K病、腎病、肝病或高血壓。

為了防止水腫加重，要多臥床休息，每晚保證9~10小時(shí)，不要長(zhǎng)時(shí)間站著或坐著，不要搬重物。坐著上班時(shí)用腳抬起腳也有效果。飲食要清淡，但不要完全禁鹽。因?yàn)閼言泻笃隗w內(nèi)增加了排鈉的荷爾蒙。常用活鯉魚和新鮮冬瓜，煮湯喝，利用冬瓜和鯉魚利尿消腫效果，有效避免下肢腫脹。

準(zhǔn)媽媽

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