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腸胃不好不應(yīng)該吃什么食物 胃不好的人吃什么養(yǎng)胃

消化內(nèi)科編輯 健康真相官
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關(guān)鍵詞： #吃什么養(yǎng)胃 #養(yǎng)胃

胃腸疾病是臨床上常見(jiàn)的癥狀，胃腸功能差會(huì)影響身體對(duì)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，長(zhǎng)期營(yíng)養(yǎng)不良，影響人體健康。因此在日常生活中要注意飲食調(diào)理，避免食用過(guò)于辛辣刺激的食物。

腸胃不適合吃什么食物

1、豆制品食品:豆制品含有高布丁物質(zhì)，有促進(jìn)胃酸分泌的作用，腸道產(chǎn)生氣體，腹痛、腹脹、呃逆等現(xiàn)象。因此，患胃炎、消化性潰瘍的患者應(yīng)盡量吃豆制品。

2、石榴:具有良好的補(bǔ)血作用和解毒作用，但石榴是酸性食物，過(guò)度食用會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌過(guò)多，加重胃負(fù)擔(dān)，胃炎癥狀更加嚴(yán)重。

3、巧克力：克力中含有可可堿成分，能夠?qū)е律眢w食管括約肌的放松，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致胃酸會(huì)反流到食道當(dāng)中。

4、棗:棗富含豐富的膳食纖維物質(zhì)，吃多了會(huì)刺激胃腸，引起胃腸不適。另外，棗本身的皮很薄，很硬。對(duì)于胃虛的人來(lái)說(shuō)，很容易引起胃粘膜的炎癥和潰瘍，同時(shí)也會(huì)加重胃痛。

5、冷飲:一杯冷飲進(jìn)入胃后，立即降低胃的溫度，降低胃酸分泌和消化酶的功能，特別是冬天，溫度本身比較低，喝冷飲肯定會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)和損傷。

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