養(yǎng)胃食首先要有一個養(yǎng)胃的原則，它的原則為實者泄之、虛者補之、寒者熱之、熱者寒之。那么根據(jù)這個原則，掌握這個原則，對于不同情況選擇合適養(yǎng)胃的方法，具體有以下幾個方面：第一、如果是胃
氣虛、胃陽虛，這兩個癥狀它是比較接近的，此時要選擇具有溫性和補益作用的食物，比如說梗米、白面、羊肉、土豆、黃豆這類的，可以起到養(yǎng)胃的作用。第二、如果是有胃火就要清熱，那么首選就是各種瓜類，比如說像香蕉、蘋果、梨這類的，糧食中可以選擇的像綠豆、小米這類的，都可以清胃火。第三、如果胃
陰虛有熱，可以選擇牛奶、藕粉、西紅柿、蘋果、銀耳和百合等等，都可以滋胃陰、清胃火。除食療外，部分藥物也可以養(yǎng)胃，比如胃陽虛、氣虛，可以選擇香砂養(yǎng)胃丸，如果是胃熱，可以選擇牛黃清胃丸，如果是胃陰虛，可以選擇麥味
地黃丸。
