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刷牙時(shí)口腔潰瘍應(yīng)該注意什么

口腔科編輯 健康陪伴者
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關(guān)鍵詞： #口腔潰瘍 #潰瘍

刷牙時(shí)口腔潰瘍需注意避免刺激創(chuàng)面、調(diào)整刷牙方式、保持口腔衛(wèi)生。口腔潰瘍可能與局部創(chuàng)傷、維生素缺乏、免疫異常等因素有關(guān)，建議選擇軟毛牙刷、避開潰瘍區(qū)域輕柔刷牙，并配合使用含抗菌成分的漱口水。

1、避免刺激創(chuàng)面

刷牙時(shí)應(yīng)避開潰瘍部位，避免牙刷直接摩擦導(dǎo)致疼痛加劇或延遲愈合。可選擇小頭軟毛牙刷，減少對(duì)黏膜的機(jī)械刺激。若潰瘍位于牙齦邊緣，可暫時(shí)改用棉簽蘸取淡鹽水清潔周圍牙齒。

2、調(diào)整刷牙力度

采用巴氏刷牙法輕柔操作，力度以刷毛輕微彎曲為宜。避免橫向用力刷洗，推薦豎刷或打圈方式清潔牙面。刷牙時(shí)間控制在2-3分鐘，過度清潔可能加重黏膜損傷。

3、優(yōu)化口腔清潔

使用含氯己定的漱口水如復(fù)方氯己定含漱液，每日2-3次幫助抑制細(xì)菌。刷牙后可用生理鹽水含漱，避免使用酒精含量高的漱口產(chǎn)品。建議進(jìn)食后立即漱口，減少食物殘?jiān)鼫簟?/p>

4、飲食管理

避免進(jìn)食過熱、酸辣或堅(jiān)硬食物，如柑橘類、辣椒、堅(jiān)果等。適量補(bǔ)充維生素B族和維生素C，可食用獼猴桃、菠菜等富含維生素的軟質(zhì)食物。保持每日飲水1500-2000毫升，維持口腔濕潤(rùn)。

5、藥物輔助

潰瘍面可局部涂抹重組人表皮生長(zhǎng)因子凝膠或醋酸地塞米松口腔貼片。疼痛明顯時(shí)可短期使用利多卡因凝膠緩解癥狀。若潰瘍持續(xù)超過2周未愈，需就醫(yī)排除白塞病等系統(tǒng)性疾病。

日常需保證7-8小時(shí)睡眠，避免熬夜導(dǎo)致免疫力下降。戒煙限酒，減少煙草和酒精對(duì)黏膜的化學(xué)刺激。建議每3個(gè)月更換牙刷，避免細(xì)菌滋生。若潰瘍反復(fù)發(fā)作或伴隨發(fā)熱、淋巴結(jié)腫大，應(yīng)及時(shí)到口腔黏膜科就診，進(jìn)行系統(tǒng)性檢查和治療。

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