如何預(yù)防肺氣不降大便不暢
消化內(nèi)科編輯
健康科普君
關(guān)鍵詞： #大便
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肺氣不下降是指人體沒(méi)有排泄大便的欲望，身體的新陳代謝也不正常。通?？梢酝ㄟ^(guò)飲食、運(yùn)動(dòng)等進(jìn)行調(diào)整，平時(shí)多吃粗纖維食物，避免飲食過(guò)于細(xì)膩，保證適量的運(yùn)動(dòng)鍛煉，飯后按摩腹部，刺激腸蠕動(dòng)，促進(jìn)消化，有助于規(guī)律排便。
一、肺氣不下降大便不良
1、考慮脾胃虛弱引起的胃腸功能障礙。
2、肺氣不下降是一種疾病，該疾病長(zhǎng)期存在，容易引起鼻炎和其他并發(fā)癥。
3、肺氣不下降與身體內(nèi)部原因和體內(nèi)肺氣不足有很大關(guān)系，這種情況沒(méi)有很好的藥物治療方法。
4、肺氣不下降常表現(xiàn)為自汗、盜汗、泄瀉、尿頻、遺尿、男性遺精、滑精、女性帶下、月經(jīng)量大、經(jīng)期延長(zhǎng)、崩潰等癥狀。
5、肺氣不下降的話，脾氣暴躁，頭暈耳鳴，臉紅，肝氣犯胃，可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐的癥狀。
二、如何預(yù)防肺氣不降大便不暢
1、預(yù)防和治療便秘的關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣和生活習(xí)慣，可定時(shí)上廁所，養(yǎng)成規(guī)律的排便習(xí)慣。
2、忌煙酒，忌辛辣食物。
3、保證飲食營(yíng)養(yǎng)均衡，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用開(kāi)塞露潤(rùn)腸通便，保證充足的飲水量。
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