如何預(yù)防齲齒
口腔科編輯
醫(yī)普觀察員
關(guān)鍵詞： #齲齒
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任何疾病都有其原因，也就是說(shuō)，在我們的日常生活中，我們可以通過(guò)這些原因做好預(yù)防工作。齲齒的原因是什么？怎么樣做好齲齒的預(yù)防工作呢？針對(duì)這些備受矚目的問(wèn)題，今天專家將分析預(yù)防齲齒的問(wèn)題。
吃糖要有節(jié)制
糖很容易被細(xì)菌分解而產(chǎn)生酸，小孩子的飲食多數(shù)都是甜的，大一點(diǎn)的孩子也喜歡吃糖，這樣就為腐蝕性酸的產(chǎn)生創(chuàng)造了條件。預(yù)防齲齒限制孩子吃糖，吃糖后漱口或喝水，告訴孩子不要把糖留在嘴里，吃糖的時(shí)間也不要超過(guò)30分鐘。
不要讓牙齒缺氟
有統(tǒng)計(jì)表明，如果飲用水的氟含量適當(dāng)，生長(zhǎng)期兒童齲齒的發(fā)生率將減少到65%。預(yù)防齲齒假如當(dāng)?shù)仫嬘盟科偷脑挘梢杂煤锏难栏鄟?lái)刷牙，以補(bǔ)充牙齒對(duì)氟的需要。
齲齒的預(yù)防養(yǎng)成早晚刷牙好習(xí)慣要讓孩子從小養(yǎng)成早晚刷牙的習(xí)慣，牙刷要選擇軟毛的小牙刷為好，刷時(shí)要豎著順牙縫刷，上牙由上往下刷，下牙由下往上刷，一定不要橫著拉鋸式的刷，那樣養(yǎng)成習(xí)慣后，到了一定年齡就會(huì)把牙齒根部的牙齦磨舊，需出牙本質(zhì)，使牙齒失去保護(hù)而更容易遭受腐蝕。
為了地預(yù)防齲齒，我們還需要注意節(jié)制糖的食用，避免缺氧和早期刷牙的好習(xí)慣。因此，為了有一顆健康的牙齒，我們還需要養(yǎng)成保護(hù)牙齒的好習(xí)慣，以便更好地避免齲齒造成的危害。
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