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齲齒可通過(guò)口腔清潔、飲食調(diào)整、定期檢查和氟化物應(yīng)用等方式預(yù)防。齲齒主要由牙菌斑堆積、高糖飲食、牙齒結(jié)構(gòu)異常和唾液減少等因素引起。

1、口腔清潔

每日至少刷牙兩次并使用牙線，減少牙菌斑堆積。選擇含氟牙膏能增強(qiáng)牙齒抗酸能力，兒童需家長(zhǎng)監(jiān)督刷牙動(dòng)作。

2、飲食調(diào)整

限制高糖零食和碳酸飲料攝入，避免牙齒長(zhǎng)時(shí)間處于酸性環(huán)境。增加乳制品和蔬菜水果攝入有助于牙齒再礦化。

3、定期檢查

每半年進(jìn)行一次口腔檢查，早期發(fā)現(xiàn)齲齒可及時(shí)干預(yù)。窩溝封閉術(shù)能有效預(yù)防兒童磨牙齲壞。

4、氟化物應(yīng)用

專業(yè)氟化治療可增強(qiáng)牙釉質(zhì)抗齲能力。日常使用含氟漱口水需在牙醫(yī)指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過(guò)量攝入。

培養(yǎng)良好口腔衛(wèi)生習(xí)慣應(yīng)從幼兒期開(kāi)始，家長(zhǎng)需幫助孩子建立規(guī)律的牙齒護(hù)理流程，發(fā)現(xiàn)齲齒早期癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。