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潰瘍性結(jié)腸炎患者要遠(yuǎn)離哪些食物呢

肛腸科編輯 健康小靈通
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關(guān)鍵詞： #結(jié)腸炎 #潰瘍性結(jié)腸炎

潰瘍性結(jié)腸炎患者需避免高纖維、高脂肪、辛辣刺激及乳制品等食物，主要包括粗糧、油炸食品、辣椒、牛奶等。這類食物可能刺激腸道黏膜，加重腹瀉、腹痛等癥狀。

1、高纖維食物

全麥面包、燕麥、豆類等富含膳食纖維的食物可能增加腸道蠕動，導(dǎo)致腹瀉加重。潰瘍性結(jié)腸炎患者急性發(fā)作期應(yīng)選擇低纖維飲食，如白米飯、面條等精制谷物，緩解期可少量嘗試易消化的蔬菜泥。

2、高脂肪食物

油炸食品、肥肉、奶油等脂肪含量高的食物會延緩胃腸排空，刺激膽汁分泌，可能誘發(fā)腹部絞痛。烹飪方式建議采用蒸煮燉，避免動物油脂，可適量選用橄欖油等不飽和脂肪酸。

3、辛辣刺激食物

辣椒、芥末、生蒜等調(diào)味料會直接刺激炎癥腸黏膜，加重里急后重感。發(fā)作期需嚴(yán)格避免，穩(wěn)定期可嘗試微量溫和香料如姜黃粉，但需觀察個體耐受性。

4、乳制品

部分患者存在乳糖不耐受，牛奶、冰淇淋等乳制品可能引發(fā)腹脹腹瀉?？蓢L試無乳糖配方奶或植物蛋白飲品，若攝入后癥狀無加重則無需完全禁止。

5、生冷食物

生魚片、涼拌菜、冰鎮(zhèn)飲品等低溫食物可能引起腸痙攣。建議食物加熱至溫?zé)釥顟B(tài)食用，水果可選擇蒸煮后的蘋果、香蕉等低致敏品種。

潰瘍性結(jié)腸炎患者需建立個性化飲食日記，記錄每種食物的反應(yīng)。急性期推薦低渣流質(zhì)或半流質(zhì)飲食，緩解期逐步引入新食物時需單一少量嘗試。日常注意補(bǔ)充電解質(zhì)和維生素，避免酒精及咖啡因飲品。若出現(xiàn)持續(xù)營養(yǎng)不良或體重下降，應(yīng)及時就醫(yī)評估是否需要腸內(nèi)營養(yǎng)支持。

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