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便秘是一種常見(jiàn)的癥狀，兒童和孕婦可能出現(xiàn)便秘癥狀，老年人身體弱，不規(guī)則，可能出現(xiàn)便秘，平時(shí)應(yīng)該用飲食方法預(yù)防便秘。平時(shí)也要適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)，有效地促進(jìn)食物的消化和吸收，孕婦便秘的癥狀最好不要用藥物治療，可能會(huì)傷害孩子的健康，平時(shí)應(yīng)該多喝熱水，緩解這種癥狀。

其實(shí)很多中藥都能有效地預(yù)防和治療便秘的癥狀，所以很多人出現(xiàn)了比較嚴(yán)重的便秘，應(yīng)該用中藥的方法治療，有效地健脾養(yǎng)胃，對(duì)于經(jīng)常出現(xiàn)的便秘和食物消化不良等癥狀，治療的方法比較好，中藥吃多了，藥物性的反應(yīng)也有可能發(fā)生副作用，所以女性懷孕后，最好不要用藥物治療便秘。

孕婦便秘時(shí)，可以用飲食方法烹飪，平時(shí)喝蜂蜜水，有效預(yù)防便秘的發(fā)生，每天早上起床時(shí)可以用60度左右的溫水浸泡蜂蜜，效果好，可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，但便秘嚴(yán)重時(shí)最好去醫(yī)院檢查，用一流的方法烹飪

孕婦便秘時(shí)，平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，然后喝水果汁烹飪，對(duì)便秘癥狀有很好的緩和作用，孕婦平時(shí)也可以喝酸奶烹飪胃腸，酸奶中含有很多益生菌成分，有效促進(jìn)食物消化吸收，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，平時(shí)多吃火龍果，多吃香蕉

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