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孕婦便秘吃什么
病情描述:
孕婦便秘吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 白玉青 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京地壇醫(yī)院
    孕婦便秘吃豐富纖維素食物，如糙米、小麥、玉米等糧食，豆芽、韭菜、油菜、茼蒿、芹菜、薺菜、蘑菇等蔬菜類。草莓、梨、無(wú)花果、甜瓜等水果類，以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。選擇含脂肪酸較多食物，如杏仁和腰果仁。選擇食用有機(jī)酸較多食物，如牛奶、酸奶、乳酸飲料。補(bǔ)充充足水分。每日還要喝兩千毫升水，依靠飲食調(diào)節(jié)，多吃高纖維素的食物，同時(shí)還要多飲水。口服乳果糖口服液安全的治療便秘方法。
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