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淋巴癌患者的運動鍛煉

血液內(nèi)科編輯 醫(yī)心科普
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關(guān)鍵詞： #淋巴癌 #運動

說起淋巴癌，很多人都會想起央視播音員羅京、演員李鈺、歌手阿桑，因為他們都是因為淋巴癌而離世的。過完年后很多人又開始加班加點，得不到充分的放松和休息。有些人每天睡眠不足6小時，上午在電腦前工作，努力把拼命放在最后作為自己的標簽。這也是淋巴癌發(fā)生的開始。隨著近年來現(xiàn)代社會的快速發(fā)展，淋巴癌速發(fā)展，淋巴癌悄悄地進入了中國十大惡性腫瘤的排行榜。淋巴癌的發(fā)病年齡目前以30-45歲的中青年人為主，且以男性偏多。而且越來越年輕化。淋巴癌發(fā)生的原因可能與一些病毒如EB病毒感染、生活環(huán)境污染的加重、有機溶劑染料過多接觸、長時間處于電子輻射環(huán)境等因素有關(guān)。淋巴細胞具有免疫力，生活不規(guī)則，壓力過大，長期疲勞工作，身體免疫力下降的人們，明顯患病的風險大幅度增加。

專家提醒年輕人，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，多吃新鮮蔬菜，富含維生素，控制脂肪攝取，適量運動，同時早睡早起，不熬夜，降低身體抵抗力，使癌細胞在體內(nèi)繁殖。

那么，對于癌癥患者來說，選擇什么樣的運動來恢復(fù)癌癥患者呢？

羽毛球、乒乓球、門球等娛樂運動方法優(yōu)先于淋巴癌患者的運動，使癌癥患者具有良好的健身效果。

對于淋巴瘤的治療，僅靠藥物就不能取得良好的治療效果，運動可以大幅度減少體內(nèi)多馀的脂肪，運動后出汗可以使體內(nèi)的鉛、硫、鎳、汨等致癌物質(zhì)與汗一起排出體外，起到預(yù)防癌癥的作用。

運動加快人的血液循環(huán)，癌細胞就像亂流中的小砂子一樣，不易站立腳后跟，不易轉(zhuǎn)移，容易被免疫系統(tǒng)清除。

運動可大幅減少人體的生殖激素，停止生產(chǎn)。人們從年輕的時候開始可以明顯降低癌癥的發(fā)病率。

運動有改善人的情緒，消除憂眠和煩惱，在心理上減輕人體免疫系統(tǒng)的壓力。

以上就是康網(wǎng)為您介紹的相關(guān)知識，根據(jù)以上內(nèi)容，想必大家都會對淋巴癌運動治療引起足夠的重視。堅持合理有效的鍛煉，相信有助于克服疾病。

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