糖尿病病人可以吃什么水果？糖尿病病人飲食有哪些注意事項？
疾病飲食編輯
醫(yī)言小筑
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糖尿病人可以吃什么水果？糖尿病患者在病情控制滿意的情況下，吃一些水果對病情有好處。但是，盡量選擇低上升糖指數(shù)的水果。例如青蘋果、梨、桃、草莓、柚子、橘子等。西瓜和香蕉相對血糖指數(shù)高，不吃也不吃。那么，糖尿病人吃什么水果好呢？怎樣才能得更健康？
糖尿病患者吃水果的原則:
水果最好在餐廳吃，每天一份量。如果血糖控制不理想，可能必須用黃瓜、番茄等代替水果。
吃水果的血糖值建議指數(shù):空腹血糖值在5.8mmol/L以下，飯后2小時6.7mmol/L
糖尿病人吃什么水果好？
杏:糖尿病患者吃杏可以改善血液循環(huán)，調(diào)節(jié)血脂，保護血管。
櫻桃:糖尿病人吃什么水果好，櫻桃可以增加人體內(nèi)部胰島素的含量。
草莓:糖尿病患者適當吃草莓，有助于降低血糖值。
李子:虛勞熱型糖尿病患者
山楂:糖尿病患者吃什么水果好，吃山楂預(yù)防糖尿病血管并發(fā)癥。
荔枝:含有降低血糖值的物質(zhì)。
橄欖：糖尿病人吃什么水果好，吃橄欖可預(yù)防冠心病、動脈粥樣硬化的發(fā)生。
無花果:低糖高纖維結(jié)晶。
西瓜:適合糖尿病合并腎病患者。
甜瓜:有利于糖尿病合并腎病患者。
木瓜:吃木瓜可以降低血糖值。
桃子:飲食后降低血糖值。
楊桃：迅速補充水分，生津止渴，降血糖。
獼猴桃：調(diào)節(jié)糖代謝。
橘子：預(yù)防糖尿病患者發(fā)生視網(wǎng)膜出血。
柚子:調(diào)節(jié)血糖值。
橙:預(yù)防糖尿病。
檸檬：預(yù)防臟器功能障礙等糖尿病并發(fā)癥。
蘆梨：糖尿病人吃什么水果好，吃蘆梨有助于胰島B細胞的修復。
酪梨：對2型糖尿病患者控制血糖有效。
蘋果：減少血糖含量，預(yù)防糖尿病。
菠蘿：減少對胰島素和藥物的依賴性。
椰子:適合糖尿病渴的人。
石榴：降低因糖尿病造成的心血管病風險。
火龍果:適合老年糖尿病患者。
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