脂肪肝患者可以吃什么? 脂肪肝的食療方法有哪些？

疾病飲食編輯醫(yī)語暖心

91次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2022-05-19 14:10:56

脂肪肝的飲食療法是什么？脂肪性肝病嚴(yán)重威脅中國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病。輕度脂肪肝、中度脂肪肝和重度脂肪肝的飲食療法有什么區(qū)別？一起來了解下脂肪肝的食療方法吧。

一、輕度脂肪肝

輕度脂肪肝患者通常會(huì)出現(xiàn)食欲不振、厭食、嘔吐等消化道癥狀，這些癥狀沒有特異性，通常男性會(huì)引起患者的注意，即使被發(fā)現(xiàn)，也會(huì)認(rèn)為是其他疾病，誤診，給患者帶來嚴(yán)重危害的可能性很高。疲勞也是輕度脂肪肝患者常見的癥狀之一，患者的肝臟受到嚴(yán)重?fù)p害，人體所需的營養(yǎng)物質(zhì)無法充分供應(yīng)，輕度脂肪肝患者無力，精神不振等。

輕度脂肪肝飲食療法:

輕度脂肪肝患者多飲食蔬菜和水果，富含維生素和礦物質(zhì)，可加快肝細(xì)胞修復(fù)，其中飲食纖維減少膽固醇吸收，加快膽固醇排泄，降低血脂。酸奶、蒜、蔥、菇、木耳、山楂、綠豆等都有降脂作用，平時(shí)也要多吃一點(diǎn)。在酒水中，不應(yīng)該喝可樂、雪碧等高糖飲料，多喝綠茶，或者喝含糖少的獼猴桃和山楂飲料，最好戒酒。酒精促進(jìn)內(nèi)源性膽固醇和甘油三酯的合成，加重脂肪肝的程度，對(duì)肝臟有損傷。

二、中度脂肪肝

中度脂肪肝患者表現(xiàn)為食欲減退、消化不良、腹瀉等消化道癥狀，大量脂肪長期浸潤肝臟，可使肝細(xì)胞發(fā)生慢性炎癥，一旦發(fā)生自覺癥狀，其肝臟已有不同程度的炎癥、壞死和纖維化。肝功能輕度異常，脂肪量為肝重10%~25%，轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素輕度或中度上升，伴有脂肪性肝炎，超聲波肝切面前半部回聲粗強(qiáng)，肝切面后半部回聲明顯減少，肝面光帶減少。

中度脂肪肝飲食療法:

控制熱量攝取，脂肪肝患者的熱量供給不應(yīng)過高。每天每公斤的體重可以提供529-617千卡的熱量，防止肥胖誘發(fā)脂肪肝，對(duì)于肥胖和過重的人，每公斤的體重可以提供353-440千卡的熱量，控制或減輕體重。適當(dāng)增加牛奶、魚等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入，有利于肝細(xì)胞的修復(fù)和再生，可以糾正低蛋白血癥，防止肝細(xì)胞進(jìn)一步受損。

三、重度脂肪肝

明顯疲勞感、食欲差、飯后腹脹、惡心、嘔吐、肝區(qū)疼痛、右肩背痛膨脹、頭暈、脈搏緩慢、血壓下降、口干、口苦、大便不規(guī)則、便秘或便稀、腹水和下肢浮腫等癥狀。其中，惡心和嘔吐是重度脂肪肝的常見臨床癥狀，上腹部的特殊不適是重度脂肪肝的主要癥狀。如果重度脂肪肝伴有肝功能損傷，癥狀可伴有惡心、惡心、厭油、上腹膨脹等肝系癥狀。

重度脂肪肝飲食療法:

一、高纖維類食物、玉米面筋、粗麥粉、粗米、硬果、豆類、蘑菇、海帶、木耳、鴨梨、芋頭等，促進(jìn)身體新陳代謝，保證足夠的維生素供應(yīng)，新鮮綠葉蔬菜和糖含量低的水果

二、主要吃瘦肉、魚類、蛋白質(zhì)、新鮮蔬菜等富含親脂性物質(zhì)的飲食，有助于促進(jìn)肝內(nèi)脂肪的消失。

三、充分合理飲用水，飲用水的最佳選擇是白開水、礦泉水、凈化水、清淡的茶等，不能代替飲用水。

最后的專家注意到脂肪肝患者不要喝酒。酒在肝內(nèi)代謝，酗酒者可以使大部分肝病惡化或再發(fā)作。重度肝硬化患者一定要積極治療，讓病情早日康復(fù)。

脂肪肝脂肪

免責(zé)聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！

上一篇：咽炎的食療方法是什么？咽炎可以吃什么?

下一篇：冬季調(diào)理腸胃7款食療方百合銀耳雪梨湯可以嘗試一下