什么樣的人容易得心肌梗塞

心胸外科編輯健康萬事通

324次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-21 07:59:59

關(guān)鍵詞： #心肌梗塞

心肌梗塞的高危人群主要包括有高血壓、糖尿病、高脂血癥等基礎(chǔ)疾病者，長期吸煙或酗酒者，肥胖及缺乏運動者，有家族遺傳史者，以及長期精神壓力過大者。心肌梗塞是冠狀動脈急性閉塞導(dǎo)致心肌缺血壞死的嚴重疾病，需通過改善生活方式和規(guī)范治療降低風險。

1、基礎(chǔ)疾病者

高血壓、糖尿病、高脂血癥等慢性疾病會加速動脈粥樣硬化進程。長期未控制的高血壓可導(dǎo)致血管內(nèi)皮損傷，糖尿病患者的血糖異常會促進血管炎癥反應(yīng)，高脂血癥則易形成斑塊。這類人群需定期監(jiān)測血壓、血糖和血脂水平，遵醫(yī)囑使用阿托伐他汀鈣片、苯磺酸氨氯地平片等藥物控制指標。

2、不良嗜好者

煙草中的尼古丁會損傷血管內(nèi)皮功能，一氧化碳則降低血液攜氧能力。長期過量飲酒可能引發(fā)心律失常和心肌損傷。吸煙者冠狀動脈痙攣概率顯著增高，每日吸煙20支以上者心肌梗塞風險增加2-3倍。建議通過尼古丁貼片等替代療法逐步戒煙，限制每日酒精攝入不超過25克。

3、代謝異常者

體重指數(shù)超過28的肥胖人群常伴隨胰島素抵抗，內(nèi)臟脂肪堆積會分泌促炎因子。久坐不動者心肺功能下降，冠狀動脈側(cè)支循環(huán)代償能力減弱。腹部肥胖者腰圍男性超過90厘米、女性超過85厘米時，需通過有氧運動和飲食調(diào)整減輕體重，每周至少進行150分鐘中等強度鍛煉。

4、遺傳傾向者

直系親屬中有早發(fā)冠心病史者患病風險增加，特別是父母55歲前發(fā)生心肌梗塞的情況。這類人群可能存在載脂蛋白E基因突變等遺傳缺陷，導(dǎo)致膽固醇代謝異常。建議提前進行冠狀動脈鈣化評分等篩查，40歲后每半年檢查一次頸動脈超聲。

5、心理高壓者

長期處于焦慮抑郁狀態(tài)會持續(xù)激活交感神經(jīng)，引起兒茶酚胺過量分泌導(dǎo)致血管痙攣。A型性格人群因競爭意識強更易出現(xiàn)應(yīng)激反應(yīng)。慢性壓力還會促使血小板聚集功能亢進，可通過正念訓(xùn)練、心理咨詢等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能平衡。

預(yù)防心肌梗塞需建立健康膳食模式，每日攝入鹽分不超過5克，增加深海魚類和堅果攝入。保持每周3-5次、每次30分鐘的快走或游泳等有氧運動，避免突然劇烈運動。定期進行心電圖和心臟彩超檢查，出現(xiàn)持續(xù)性胸痛、肩背放射痛等癥狀時立即舌下含服硝酸甘油片并呼叫急救。合并基礎(chǔ)疾病者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑用藥，不可自行調(diào)整降壓藥或降糖藥劑量。

心肌梗塞

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