夜尿多食譜:燉麻雀
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燉麻雀的制作材料:
主要材料:麻雀600克
調(diào)味料:蔥白25克，黃酒50克，姜汁5克，醬油15克，鹽5克，糖3克，味精2克
燉麻雀的方法:
1，殺麻雀，去毛和內(nèi)臟
2，麻雀用姜汁、醬油腌制10分鐘后，放入熱油鍋中翻炒6成的
3，加入黃酒、鹽、水、打碎的蔥段，用小火煮40~60分鐘
健康提示本品有益腎收縮尿的效果，可輔助治療前列腺肥大、尿頻等癥狀。
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