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子宮肌瘤手術(shù)的飲食怎么樣？

婦科編輯 醫(yī)普小能手
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關(guān)鍵詞： #子宮肌瘤 #子宮

子宮肌瘤手術(shù)后飲食需以清淡易消化、營養(yǎng)均衡為主，可適量食用高蛋白食物、補(bǔ)血食物、富含膳食纖維的蔬菜水果等，避免辛辣刺激、生冷油膩食物。

一、高蛋白食物

術(shù)后恢復(fù)期需補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白促進(jìn)傷口愈合，如雞蛋羹、清蒸魚、去皮雞肉等。蛋白質(zhì)有助于修復(fù)受損組織，但需避免煎炸烹飪方式。豆?jié){、低脂牛奶等植物性或動物性蛋白可交替食用，每日總量控制在100-150克。

二、補(bǔ)血食物

手術(shù)可能引起輕度貧血，可食用豬肝湯、紅棗枸杞粥、鴨血粉絲湯等含鐵食物。動物肝臟每周食用2-3次即可，同時搭配維生素C豐富的橙子、獼猴桃以促進(jìn)鐵吸收。紅糖水可適量飲用但不宜過量。

三、膳食纖維食物

西藍(lán)花、南瓜、燕麥等富含膳食纖維的食物可預(yù)防術(shù)后便秘。建議將蔬菜焯水后涼拌或清炒，粗糧選擇易消化的燕麥片或小米粥。每日蔬菜攝入量300-500克，水果200-350克為宜。

四、流質(zhì)半流質(zhì)食物

術(shù)后1-3天可選擇米湯、藕粉、蔬菜泥等流食，逐漸過渡到爛面條、餛飩皮等半流質(zhì)。每餐分量控制在200-300毫升，每日5-6餐少量多餐。避免豆類等產(chǎn)氣食物引發(fā)腹脹。

五、禁忌食物

術(shù)后2周內(nèi)禁食辣椒、花椒等刺激性調(diào)味品，避免燒烤、火鍋等油膩食物。冷飲、生魚片等生冷食物可能刺激胃腸。濃茶咖啡影響鐵吸收，酒精類飲品延緩傷口愈合，均需嚴(yán)格限制。

子宮肌瘤術(shù)后飲食需遵循循序漸進(jìn)原則，從流食逐步過渡到普食。術(shù)后1周內(nèi)避免暴飲暴食，餐后適當(dāng)散步促進(jìn)消化。保持每日飲水量1500-2000毫升，可飲用溫?zé)岬年惼に徑飧姑洝Ｈ舫霈F(xiàn)持續(xù)腹痛、嘔吐等不適需及時就醫(yī)復(fù)查?；謴?fù)期可配合溫和的中醫(yī)食療如山藥排骨湯、黃芪燉烏雞等，但需避開月經(jīng)期進(jìn)補(bǔ)。術(shù)后1個月復(fù)查無異常后可逐漸恢復(fù)正常飲食結(jié)構(gòu)。

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