子宮肌瘤手術(shù)后飲食需要注意什么？

婦科編輯醫(yī)普小新

151次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2025-10-05 09:04:09

子宮肌瘤手術(shù)后飲食需注意清淡易消化、營(yíng)養(yǎng)均衡、避免刺激性食物。主要有適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白、增加膳食纖維攝入、避免高脂高糖食物、限制含激素食物、分次少量飲水等要點(diǎn)。

一、適量補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白

術(shù)后可進(jìn)食魚(yú)肉、雞胸肉、雞蛋等優(yōu)質(zhì)蛋白食物，有助于創(chuàng)面修復(fù)。每日總量控制在100-150克，分3-4次攝入。避免采用油炸、燒烤等烹飪方式，優(yōu)先選擇清蒸、水煮等低脂做法。合并貧血者可配合豬肝、鴨血等含鐵食物。

二、增加膳食纖維攝入

推薦每日進(jìn)食西藍(lán)花、菠菜等綠葉蔬菜300克以上，搭配蘋(píng)果、香蕉等水果200克。膳食纖維能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，預(yù)防術(shù)后便秘。需將蔬菜切碎煮軟，水果去皮去籽，減輕消化負(fù)擔(dān)。術(shù)后1周內(nèi)避免芹菜、竹筍等粗纖維食物。

三、避免高脂高糖食物

術(shù)后2周內(nèi)禁止食用肥肉、奶油蛋糕、油炸食品等高脂食物，減少胰腺負(fù)擔(dān)。忌食巧克力、蜂蜜等單糖含量高的食物，防止血糖波動(dòng)影響傷口愈合。烹調(diào)油每日用量不超過(guò)25克，以橄欖油、亞麻籽油為主。

四、限制含激素食物

術(shù)后3個(gè)月內(nèi)需避免蜂王漿、雪蛤、胎盤(pán)制品等動(dòng)物性激素食物，防止刺激肌瘤復(fù)發(fā)。豆制品每日攝入控制在50克以內(nèi)，選擇豆腐、豆?jié){等非發(fā)酵品種。慎用當(dāng)歸、阿膠等具有雌激素樣作用的中藥材。

五、分次少量飲水

術(shù)后6小時(shí)內(nèi)禁飲，之后每小時(shí)飲水50-100毫升，24小時(shí)總量不超過(guò)1500毫升。選擇溫水或淡鹽水，避免一次性大量飲水引發(fā)腹脹。3天后可逐步增加至每日2000毫升，分8-10次飲用，以溫開(kāi)水、陳皮水為宜。

術(shù)后1個(gè)月內(nèi)需保持飲食溫度在40℃左右，過(guò)熱過(guò)冷均可能刺激胃腸。餐后30分鐘內(nèi)避免平臥，可采取半臥位促進(jìn)消化。定期復(fù)查血常規(guī)評(píng)估營(yíng)養(yǎng)狀況，若出現(xiàn)持續(xù)腹脹、腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。根據(jù)恢復(fù)情況，2周后逐步過(guò)渡到普通飲食，但仍需保持低脂低激素的長(zhǎng)期飲食習(xí)慣。

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