人到中年雄風(fēng)不再如何解決剪刀差
男性疾病編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
男性疾病編輯
醫(yī)路陽(yáng)光
中年男性性功能減退可能與年齡增長(zhǎng)、慢性疾病、心理壓力等因素有關(guān)，可通過(guò)生活方式調(diào)整、藥物治療、心理疏導(dǎo)等方式改善。性功能減退通常表現(xiàn)為勃起功能障礙、性欲下降、射精控制力減弱等癥狀。
1、生活方式調(diào)整
保持規(guī)律作息有助于維持體內(nèi)激素平衡，建議每日23點(diǎn)前入睡并保證7-8小時(shí)睡眠。每周進(jìn)行3-5次有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳等，每次持續(xù)30分鐘以上，可改善血管內(nèi)皮功能。控制體重使體質(zhì)指數(shù)維持在18.5-23.9之間，腰圍不超過(guò)90厘米。戒煙限酒可減少血管損傷，每日酒精攝入量應(yīng)低于25克。
2、慢性病管理
糖尿病、高血壓等慢性疾病可能導(dǎo)致血管神經(jīng)損傷，定期監(jiān)測(cè)空腹血糖、糖化血紅蛋白、血壓等指標(biāo)。糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在7%以下，高血壓患者血壓需維持在140/90毫米汞柱以下。遵醫(yī)囑使用二甲雙胍片、纈沙坦膠囊等藥物控制基礎(chǔ)疾病，避免自行調(diào)整用藥方案。
3、激素替代治療
經(jīng)檢測(cè)確診睪酮水平低于8nmol/L時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用十一酸睪酮軟膠囊、丙酸睪酮注射液等藥物補(bǔ)充。治療期間需定期復(fù)查前列腺特異性抗原、血紅蛋白等指標(biāo)，觀察是否出現(xiàn)痤瘡、紅細(xì)胞增多等不良反應(yīng)。禁忌用于前列腺癌、嚴(yán)重心臟病患者。
4、藥物治療
磷酸二酯酶5抑制劑如西地那非片、他達(dá)拉非片可改善勃起功能，需在性生活前30-60分鐘服用。鹽酸達(dá)泊西汀片可延長(zhǎng)射精潛伏期，適用于早泄患者。使用前需排除硝酸酯類藥物聯(lián)用禁忌，避免與葡萄柚汁同服。初次用藥應(yīng)從最低劑量開(kāi)始，觀察頭痛、面部潮紅等不良反應(yīng)。
5、心理干預(yù)
焦慮抑郁情緒可能加重性功能障礙，可通過(guò)認(rèn)知行為療法改善錯(cuò)誤性觀念。夫妻共同參與治療有助于緩解表演焦慮，建立合理的性期望值。嚴(yán)重心理障礙者需配合帕羅西汀片、舍曲林片等抗抑郁藥物，但需注意可能引起的性功能抑制副作用。
建議保持均衡飲食，適量增加牡蠣、堅(jiān)果等富含鋅元素食物，補(bǔ)充維生素E、精氨酸等營(yíng)養(yǎng)素。避免長(zhǎng)時(shí)間騎自行車等壓迫會(huì)陰部的運(yùn)動(dòng)，注意控制工作壓力。定期進(jìn)行前列腺檢查，發(fā)現(xiàn)異常及時(shí)就診。性功能改善需要3-6個(gè)月系統(tǒng)治療，不宜頻繁更換治療方案。配偶的理解支持對(duì)恢復(fù)有重要作用，建議共同參與診療過(guò)程。
免責(zé)聲明：本頁(yè)面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點(diǎn)、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實(shí)性、完整性、時(shí)效性本平臺(tái)不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問(wèn)題需謹(jǐn)遵醫(yī)囑！請(qǐng)讀者僅作參考，并自行核實(shí)相關(guān)內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識(shí)產(chǎn)權(quán)或其它問(wèn)題，請(qǐng)發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時(shí)聯(lián)系我們處理！
延伸閱讀
相關(guān)問(wèn)答 頭條推薦
-
女性尿道口有個(gè)肉疙瘩
-
頭皮癢疼是怎么回事
-
為什么會(huì)得灰指甲呢
-
糖尿病腎病分期及其特點(diǎn)
-
腎綜有終身不復(fù)發(fā)的嗎
-
胎兒hc是什么意思呢
-
順產(chǎn)縫針傷口多久才不疼
-
視疲勞的癥狀和治療
-
前庭大腺囊腫需要怎么治療
-
人胎盤孕婦可以吃嗎
-
身上長(zhǎng)了白斑是怎么回事
-
人的情緒會(huì)影響血糖嗎
-
頭暈一定是腦供血不足嗎
-
糖尿病能喝干山楂泡水喝嗎
-
損傷性性關(guān)節(jié)炎癥狀有哪些
-
為什么經(jīng)常尿路感染而且經(jīng)常反復(fù)女
-
女性子宮前位好還是后位好
-
胃每天都隱隱作痛2年多
-
盆腔積液怎么辦如何治療
-
女性盆腔炎嚴(yán)重嗎
特色醫(yī)院
專家觀點(diǎn)
最新推薦
提供男性精子質(zhì)量的方法很多
辦公室白領(lǐng)男子如何注意便秘
無(wú)線網(wǎng)絡(luò)輻射會(huì)影響男性生育功能嗎
包皮過(guò)長(zhǎng)如何破壞男性健康
男性引起尿道炎有什么健康危害
尿路分叉一定是前列腺發(fā)炎引起的嗎
男人要小心腎虛教你如何輕松判斷腎功能
前列腺炎是如何打扮的
藥真的是有性功能障礙的男人們的救星嗎
男性腎虛治療的有效方式是什么
性幻想太強(qiáng)不是病嗎
男人能找到糖尿病的線跡嗎
褲子拉鏈可以引起男科疾病嗎
如何預(yù)防前列腺炎是最可靠的
男性勃起彎曲是什么問(wèn)題
男人初夜為什么紅了
男性多吃白果治療遺精過(guò)多
男性如何提高精子活力
前列腺疾病的爆發(fā)和男性年齡有什么關(guān)系
早泄治療必須軟硬兼施
男性睪丸為什么會(huì)發(fā)燒
讓男人生精壯陽(yáng)的肉類是什么
人到中年雄風(fēng)不再如何解決剪刀差
男人為什么尿痛
八種食療方法讓射精不再有障礙
運(yùn)動(dòng)完后可以吃蘋果嘛
西醫(yī)治療陰道轉(zhuǎn)移性腫瘤的常規(guī)方法
假體隆鼻術(shù)后一般幾天消腫
白帶異常如何去除病因治療很重要
熬夜多了怎么調(diào)理好
川牛膝對(duì)女性有什么好處嗎
黃芪和麥冬泡水喝治療甲亢?jiǎn)?/a>
海馬和鹿茸泡酒的功效是什么
女人喝茉莉綠茶的功效與作用
金雞腳對(duì)女性有什么好處嗎
赤芍藥的功效與作用是什么
無(wú)患子果的功效與副作用是什么
三七參的功效與作用是什么
女人用瑪卡泡水喝的功效有哪些
紫杉醇化療后副作用有哪些
