健康知道
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損傷性關(guān)節(jié)炎的癥狀主要包括關(guān)節(jié)疼痛、關(guān)節(jié)腫脹、關(guān)節(jié)活動(dòng)受限、關(guān)節(jié)僵硬等。癥狀發(fā)展通常從早期輕度不適逐漸進(jìn)展為持續(xù)性功能障礙。
1、關(guān)節(jié)疼痛早期表現(xiàn)為活動(dòng)后隱痛，隨病情進(jìn)展可出現(xiàn)靜息痛或夜間痛，疼痛程度與關(guān)節(jié)損傷程度相關(guān)。
2、關(guān)節(jié)腫脹關(guān)節(jié)滑膜增生和積液導(dǎo)致關(guān)節(jié)輪廓改變，觸診有波動(dòng)感，可能伴隨局部皮溫升高。
3、活動(dòng)受限關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍減小，可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)交鎖或卡頓感，嚴(yán)重時(shí)影響日常行走、上下樓梯等動(dòng)作。
4、關(guān)節(jié)僵硬晨起或久坐后關(guān)節(jié)僵硬感明顯，活動(dòng)后稍緩解，晚期可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)畸形和穩(wěn)定性下降。
建議避免關(guān)節(jié)過度負(fù)重，適當(dāng)進(jìn)行低沖擊運(yùn)動(dòng)如游泳，控制體重有助于減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)，出現(xiàn)持續(xù)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。
臀部肌肉酸痛可能由運(yùn)動(dòng)損傷、久坐壓迫、腰椎間盤突出、梨狀肌綜合征等原因引起。
1、運(yùn)動(dòng)損傷劇烈運(yùn)動(dòng)或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致臀部肌肉拉傷，表現(xiàn)為局部腫脹疼痛。急性期需停止活動(dòng)并冰敷，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、洛索洛芬鈉片、氟比洛芬凝膠貼膏緩解癥狀。
2、久坐壓迫長時(shí)間保持坐姿會(huì)壓迫臀大肌導(dǎo)致血液循環(huán)障礙，引發(fā)酸脹感。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，配合熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，無須特殊用藥。
3、腰椎間盤突出可能與椎間盤退變或外傷有關(guān)，典型癥狀為臀部放射痛伴下肢麻木?？勺襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊、甲鈷胺片、鹽酸乙哌立松片，嚴(yán)重者需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
4、梨狀肌綜合征多因臀部外傷或解剖變異導(dǎo)致梨狀肌壓迫坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為深部鈍痛。建議采用微波理療，藥物可選擇依托考昔片、腺苷鈷胺片、復(fù)方氯唑沙宗分散片。
日常應(yīng)避免久坐及過度負(fù)重，運(yùn)動(dòng)前后做好熱身拉伸，若疼痛持續(xù)超過一周或出現(xiàn)下肢無力需及時(shí)就診。
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