保持腸道暢通 讓你年輕十歲
女性部位保健編輯
醫(yī)普小新
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醫(yī)普小新
對于每個女人來說，都希望自己永遠(yuǎn)年紀(jì)大。當(dāng)然，永遠(yuǎn)保持年輕是不可能實(shí)現(xiàn)的。人總是有老化的日子，但是想讓自己看起來比實(shí)際年齡年輕也有秘訣，腸道是否光滑是影響皮膚的重要因素，腸道光滑吸收的話，臉就會發(fā)光。否則，臉色就會變暗，所以想要老化的話腸道就會光滑。
隨著年齡的增長，人臉上會出現(xiàn)皺紋，這是每個人都無法避免的自然規(guī)律。但即使同齡人看起來也分年輕和衰老。許多人年輕時皮膚失去彈性，看起來老了，沒有光輝，腸道可能有問題。皮膚衰老是腸子衰退的表現(xiàn)。
美麗的肌膚也與排便情況有關(guān)。便秘時皮膚最容易干燥，青春痘也容易生長。這是因?yàn)榉e存在腸內(nèi)的糞便滋生腸內(nèi)的不良細(xì)菌，形成容易引起皮膚病的有毒物質(zhì)，并且隨著血液在體內(nèi)循環(huán)。如果你的皮膚粗糙，同時還為便秘苦惱，就表示情況非常嚴(yán)重了。此時必須改善腸內(nèi)環(huán)境。不管皮膚多漂亮、腰圍多細(xì)，如果對腸內(nèi)的老化置之不理，皮膚還是會變得粗糙，身材也會開始發(fā)胖。
1995年，47歲的香港女性宮雪花取得了巨大成功。她有著令人驚羨的美貌、驕人的皮膚、標(biāo)準(zhǔn)的三圍，榮膺當(dāng)年亞姐評選“最受傳媒關(guān)注獎”，成了香港乃至亞洲的名人。宮雪花自述駐顏之謎：上帝讓我們來到這個世界，并不是偶然的，人生的責(zé)任之一便是使自己的生命美麗而富有意義。宮雪花青春永駐的秘密很簡單，就是關(guān)注腸道是否暢通，雙歧桿菌含量是否足夠，以保證機(jī)體能定時排除毒素，保持亮麗紅潤的肌膚。因此，如果你想美容，捷徑是增加腸內(nèi)雙歧桿菌的數(shù)量。平時要積極攝取對身體有益的食物，如食物纖維、酸奶、乳酸菌飲料等含有雙歧桿菌的食物，低聚糖和維生素a、c、e等。如果想追求自然的年輕，與其當(dāng)一個“瘦身中心的美人”，不如以“腸內(nèi)美人”為目標(biāo)。
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