性愛有這些好處性愛可以緩解壓力

夫妻保健編輯醫(yī)顆葡萄

18903次瀏覽發(fā)布時(shí)間：2021-09-29 14:51:12

關(guān)鍵詞： #性愛 #解壓

性與養(yǎng)生有什么關(guān)系？例如，普通人有壓力的時(shí)候，通過性愛獲得更多的喜悅和喜悅，身心壓力變慢，至少不會(huì)讓壓力變得不安，對(duì)身體健康產(chǎn)生很大影響。同時(shí)，性欲也能得到很好的排放。

當(dāng)然，這里所說的性是健康的性生活中的兩性排解方式，不是粗暴的性和強(qiáng)暴的性交，沒有愛的性不是性和性，沒有愛的孩子，和健康沒有很大的關(guān)系，也有負(fù)面的作用。

1、做愛有助于緩解壓力

做愛有助于釋放主導(dǎo)人類快樂感的荷爾蒙，通稱腦內(nèi)咖啡的B-endorphin有助于緩解壓力。如果邪惡的女近覺得工作壓力很大的話，不僅可以做SPA，還可以找我們的老老實(shí)實(shí)地服務(wù)哦

2、性有助于睡眠

一方面是壓力緩和的關(guān)系，另一方面是性交時(shí)肌肉性興奮緊張，之后感覺放松，有助于睡眠。如果還沒有放松的話，做愛后找個(gè)老老實(shí)實(shí)的馬殺雞，還有什么不放松的話，就會(huì)放松！

3、性有助于提高免疫力

腦內(nèi)咖啡分泌提高后，產(chǎn)生愉快和放松的心情，順便促進(jìn)免疫蛋白分泌。性似乎被稱為疾病的治療，沒有疾病的強(qiáng)身健體

4、做愛能保持美麗

做愛時(shí)，性激素和腎上腺素會(huì)加速分泌，性激素會(huì)增加惡女性的魅力，腎上腺素會(huì)使皮膚明亮透明。所以做愛很多，連SKII都不用了，錢也不會(huì)被小強(qiáng)賺！

5、做愛可以提高自信

深情的做愛過程可以讓自己感到被愛、被寵壞、被需要、被重視，因此可以讓自己感到有魅力、有自信。誰能拒絕被愛和寵愛的誘惑？

做愛后不能及時(shí)做的事

從生理層面說

1、男性不能及時(shí)小便

做愛后及時(shí)小便，有利于洗尿道，避免感染。對(duì)于女性來說，性愛及時(shí)排尿是預(yù)防尿路感染的簡單有效手段。女性尿道短直，性生活中外陰細(xì)菌逆行進(jìn)入尿道，可能引起尿道炎、膀胱炎等。

但專家表示，男性性發(fā)生性關(guān)系后不應(yīng)急于排尿會(huì)對(duì)前列腺造成損傷，因?yàn)槟行阅虻篱L，彎曲，尿通過的阻力大，時(shí)間長。

性生活剛結(jié)束，陰莖海綿體充血未消退，尿道括約肌和逼尿肌的收縮未消除，尿道阻力高，排尿困難，尿不出來。此時(shí)，如果你匆忙排尿，你的尿道壓力會(huì)增加。帶有細(xì)菌和代謝廢物的尿液逆流會(huì)進(jìn)入前列腺。長期以來，前列腺炎很容易發(fā)生。

專家建議，男性射精后最好能休息5-10分鐘，等充血狀態(tài)消失后再小便。

2、不能馬上睡覺

男人在性生活后，一般都會(huì)感到疲勞，因此，很多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實(shí)，事實(shí)正好相反，射精后的疲勞感持續(xù)到第二天。

通常，夫妻性生活時(shí)，從雙方性興奮到性高潮結(jié)束，通常持續(xù)時(shí)間約為5~20分鐘，也有比這更長的。做愛時(shí)，人體交感神經(jīng)緊張，人體各種荷爾蒙，特別是性荷爾蒙分泌旺盛。

此時(shí)，雙方性器官不僅處于高充血狀態(tài)，從性興奮期到高潮期，身體的許多組織也參與了心跳加快、血壓上升、呼吸加快、全身皮膚血管擴(kuò)張、出汗增加等特殊生理過程。因此，在這個(gè)過程中，機(jī)身能耗明顯增加，代謝增強(qiáng)。

性生活后之所以有疲勞感，大多是由于控制排出精液的腦脊髓在射精后反射機(jī)能一時(shí)松弛下來的結(jié)果。射精時(shí)神經(jīng)興奮緊張，射精后神經(jīng)和脊髓反射神經(jīng)松弛。

年輕人神經(jīng)靈敏活躍，所以恢復(fù)得很快，有的甚至馬上恢復(fù)。上了年紀(jì)的人，神經(jīng)反應(yīng)遲鈍，恢復(fù)的時(shí)間相對(duì)較長，如果射精后馬上入睡，引起疲勞的反射機(jī)能繼續(xù)松弛，疲勞感就難以消失。

性生活后不要立即睡覺，起床繼續(xù)日常生活中的事情，可以使性交刺激遲鈍的反射神經(jīng)順利恢復(fù)。之后馬上睡覺，睡眠的遲鈍效果和性交刺激的遲鈍效果，疲勞持續(xù)到第二天，腰疼。

性愛解壓

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