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35歲女人保養(yǎng)要注意什么 女人保養(yǎng)注意身體保溫

女性日常保健編輯 醫(yī)普小新
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關(guān)鍵詞： #女人 #身體

35歲的女性保養(yǎng)，保養(yǎng)對(duì)各階段的女性都很講究，35歲的女性更加重視保養(yǎng)。因?yàn)?5歲以后皮膚容易受到環(huán)境的影響。

首先，紫外線輻射是皮膚的巨大殺傷力，紫外線中的UVA輻射穿透力強(qiáng)，是皮膚老化的導(dǎo)火線，皮膚深層的膠原蛋白和彈性蛋白被破壞的皮膚產(chǎn)生大量黑色素的是UVB輻射，產(chǎn)生黑色斑點(diǎn)。

防止紫外線外出時(shí)均勻涂抹防曬霜每天10點(diǎn)到下午14點(diǎn)是太陽(yáng)最激烈的時(shí)間段，應(yīng)盡量不外出。

另外，要注意身體的保溫。腳寒全身寒冷，腳暖全身暖是因?yàn)槟_底是人體的重要部分，各路經(jīng)脈通向這里。用熱水泡腳頻繁，能打通全身血脈，使身體活血，讓氣血流通加速，氣色會(huì)更加紅潤(rùn)。

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