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杜仲茶是降火還是上火

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)路陽光
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關(guān)鍵詞： #上火 #降火

杜仲茶性質(zhì)溫和，既不會(huì)顯著降火也不會(huì)直接上火，適合多數(shù)體質(zhì)人群日常飲用，其作用與個(gè)體體質(zhì)、配伍藥材及飲用方式密切相關(guān)。

1、平補(bǔ)肝腎：

杜仲茶主入肝經(jīng)腎經(jīng)，傳統(tǒng)用于補(bǔ)肝腎、強(qiáng)筋骨。其性味甘溫而不燥，對(duì)肝腎不足引起的腰膝酸軟有調(diào)理作用。陰虛火旺者單用可能加重口干，建議搭配菊花或枸杞平衡藥性。每日5-10克干品沖泡，持續(xù)飲用不超過3個(gè)月。

2、雙向調(diào)節(jié)：

杜仲含綠原酸等活性成分，具有輕度降壓和免疫調(diào)節(jié)功能。陽虛體質(zhì)飲用可溫補(bǔ)陽氣，過量則可能引發(fā)燥熱感；濕熱體質(zhì)需配伍薏苡仁。出現(xiàn)口舌生瘡應(yīng)減量，并添加麥冬10克同煮。

3、炮制影響：

生杜仲茶性偏溫，鹽炙后增強(qiáng)補(bǔ)腎效果。炭制杜仲溫性降低，適合易上火人群。建議選擇正規(guī)藥企炮制品，自制需掌握炒制火候，過度炭化會(huì)損失有效成分。

4、飲用禁忌：

感冒發(fā)熱期間禁用，孕婦慎用。高血壓患者避免與降壓藥同服，間隔2小時(shí)以上。陰虛火旺者出現(xiàn)失眠、咽痛時(shí)停用，可改服六味地黃丸調(diào)理。

5、配伍方案：

搭配決明子可降脂通便，與黃芪同用增強(qiáng)補(bǔ)氣功效。推薦經(jīng)典方：杜仲6克+桑寄生9克+懷牛膝12克，適合久坐腰肌勞損者。夏季可加淡竹葉5克防燥熱。

飲用杜仲茶期間宜搭配滋陰食物如銀耳、百合，避免辛辣燒烤。每周3次八段錦兩手攀足固腎腰動(dòng)作可增強(qiáng)效果。長(zhǎng)期飲用者每季度停用1周，監(jiān)測(cè)血壓血糖變化。儲(chǔ)存時(shí)需密封防潮，發(fā)霉變味立即丟棄。特殊體質(zhì)建議中醫(yī)辨證后調(diào)整配伍比例，單一藥材難以判定寒熱屬性。

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