嬰兒輔食添加有何注意事項？嬰兒可以添加哪些輔食？

嬰幼兒編輯醫(yī)普觀察員

170次瀏覽發(fā)布時間：2022-03-26 11:25:58

嬰兒4-6個月后是添加寶寶輔食的最佳時間。去醫(yī)院的幼兒保健科，普遍由于沒有添加寶寶輔食或添加不平衡而得了病癥前去就醫(yī)的小寶寶。

寶寶輔食添加：斷奶逐漸第一步

嬰兒在胎兒期時，會很多吸取媽媽身體的鐵，這種鐵足夠夠他保持到出世后4-6個月，假如4-6個月后，只母乳喂奶得話，嬰兒就非常容易發(fā)生缺鐵性貧血等。由于100克的奶水帶有0.1毫克的鐵，而嬰兒在發(fā)育階段中每日則必須10mg的鐵。一般6個月后，嬰兒逐漸出牙，與此同時胃蛋白酶相對完善，能夠添加寶寶輔食。寶寶輔食的添加有益于嬰兒的斷奶，倡導當然斷奶后。

添加寶寶輔食：7大營養(yǎng)素

在寶寶輔食添加中，要包括7大營養(yǎng)素，分別是糖分、蛋白、人體脂肪、礦物、維他命、甲基纖維素、水。

添加寶寶輔食全過程中，也必須遵照一個標準：從少到多，從稀到稠，從一種到多種多樣，從細到粗，由淺入深。與此同時，飲食要平衡。4-6個月后可添加1/4個蛋黃，蛋黃含鈣量、鐵、鋅較多，營養(yǎng)豐富。3-5天后，假如嬰兒喜歡，并且在排便一切正常狀況下，可漸漸地提升蛋黃的量。嬰兒對蛋黃融入后，可慢慢添加米糊、嬰兒米糊、爛粥等高纖維食物，及其魚類泥、動物血泥、蔬菜泥、水果泥。這種食材不但帶有豐富多彩的維他命、甲基纖維素等，還能夠提升嬰兒的咬合咽下工作能力。

提示：蛋黃以蒸、煮為主導，嬰兒1歲之內(nèi)一般不要吃蛋白質(zhì)。1歲之內(nèi)的嬰兒添加魚種時，最好是以清燉或清蒸的為主導，不可以煎炸和清燉，也不可以放調(diào)味品，以少鹽不甜為標準。鹽多會兒提升腎臟功能壓力，糖原過多會危害嬰兒胃口。

為了更好地防止嬰兒缺鐵性貧血，每星期可添加1-2次的動物肝、血。假如發(fā)生缺鐵性貧血，每星期可添加3次。必需時要用藥治療。

7-9個月后，可添加爛面、烤面包片、曲奇餅干、肉沫等。在其中的烤面包片、曲奇餅干是為了更好地推動嬰兒的牙生長發(fā)育及咬合咽下等良好的習慣。

10-12個月后，可添加厚粥、軟飯、吐司面包、肉渣、碎菜等。

嬰兒輔食

免責聲明：本頁面信息為第三方發(fā)布或內(nèi)容轉(zhuǎn)載，僅出于信息傳遞目的，其作者觀點、內(nèi)容描述及原創(chuàng)度、真實性、完整性、時效性本平臺不作任何保證或承諾，涉及用藥、治療等問題需謹遵醫(yī)囑！請讀者僅作參考，并自行核實相關內(nèi)容。如有作品內(nèi)容、知識產(chǎn)權或其它問題，請發(fā)郵件至suggest@fh21.com及時聯(lián)系我們處理！

上一篇：只用米粉喂養(yǎng)嬰兒是錯誤的！嬰兒喂養(yǎng)飲食應該多樣化

下一篇：嬰兒奶嘴消毒適合蒸還是煮？這樣消毒嬰兒奶嘴最安全