權(quán)威問答
嬰兒添加輔食需從單一到多樣、由稀到稠逐步引入，主要有高鐵米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等類型，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下觀察過敏反應(yīng)。
首次添加選擇強(qiáng)化鐵米粉，用母乳或配方奶調(diào)至流質(zhì)狀，每日1-2勺開始，連續(xù)3天觀察有無腹瀉、皮疹等過敏表現(xiàn)。
根莖類蔬菜如胡蘿卜、南瓜蒸熟研磨成泥，每次引入一種新食材，適應(yīng)后再混合。避免菠菜等高硝酸鹽蔬菜過早添加。
蘋果、香蕉等低敏水果去皮制泥，初期需加熱破壞蛋白酶。柑橘類水果建議1歲后添加以減少胃腸刺激。
紅肉如牛肉含易吸收血紅素鐵，需徹底煮熟后打碎成細(xì)膩肉糊，可與蔬菜混合提高接受度，每周引入2-3次。
每次添加新輔食后觀察3天，出現(xiàn)嘔吐、濕疹需暫停并就醫(yī)。1歲前保持每日600-800ml奶量，避免蜂蜜、牛奶、堅(jiān)果等高風(fēng)險(xiǎn)食物。
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