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決明子枕頭里的決明子可以清洗嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康領路人
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決明子枕頭內的決明子不建議直接水洗，可通過晾曬、吸塵、低溫烘干等方法清潔。

1、材質特性：

決明子為中藥材，表面多孔隙且含油脂成分，遇水易受潮霉變或結塊。傳統(tǒng)炮制工藝已去除雜質，水洗會破壞其天然結構，導致藥效流失或滋生細菌。清潔時優(yōu)先選擇物理除塵方式。

2、晾曬除菌：

每月將決明子倒入網袋，置于通風處晾曬2-3小時，紫外線可殺滅表層微生物。夏季避開正午暴曬，冬季可延長至4小時。曬后輕拍去除碎屑，保持干燥蓬松。

3、吸塵處理：

使用家用吸塵器搭配窄縫吸頭，低速檔位吸附表面灰塵。吸塵時距離織物10厘米以上，避免吸力過大導致決明子碎裂。頑固污漬可用微濕毛巾局部擦拭外層枕套。

4、低溫烘干：

受潮嚴重時，將決明子平鋪在烘干機網盤，40℃以下低溫運行15分鐘。需間隔5分鐘翻動一次，確保受熱均勻。此法適用于南方梅雨季快速除濕。

5、更換周期：

正常使用2-3年后藥效逐漸減弱，出現明顯板結或異味需整體更換。日?？稍谡硖變燃友b棉布內膽，減少決明子直接接觸汗液，延長使用壽命。

日常養(yǎng)護可搭配薰衣草、艾葉等干燥草藥包置于枕下防蟲；睡眠時保持室內濕度40%-60%，避免出汗浸濕。飲食上少食辛辣油膩，減少頭皮油脂分泌。定期練習八段錦兩手托天理三焦式，促進頭頸部氣血循環(huán)，提升睡眠質量。若出現皮膚過敏或呼吸道刺激癥狀，應立即停用并就醫(yī)排查。

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