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決明子怎樣食用最好
病情描述:
決明子怎樣食用最好
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陶新曹 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院

    決明子可泡茶飲用、煮粥食用、研粉沖服或配伍其他藥材，建議根據(jù)體質和需求選擇合適方式，脾胃虛寒者慎用。

    1、泡茶飲用

    取炒制后的決明子5克沸水沖泡，適合高血壓人群日常飲用，可搭配菊花增強清肝明目功效。

    2、煮粥食用

    將10克決明子紗布包煎取汁液，與粳米同煮為粥，適合便秘人群早餐食用，可添加枸杞平衡寒性。

    3、研粉沖服

    炒黃后研磨成粉，每次取3克溫水送服，適用于高脂血癥患者，建議搭配山楂粉協(xié)同降脂。

    4、配伍煎服

    與鉤藤、夏枯草等配伍煎湯，用于肝陽上亢型頭痛，需中醫(yī)師辨證指導具體用量和配伍。

    決明子性微寒，連續(xù)服用不宜超過2周，食用期間出現(xiàn)腹瀉應停用，建議搭配適量紅棗或生姜調和藥性。

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