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糖尿病患者可以吃什么補(bǔ)品

內(nèi)分泌科編輯 科普小醫(yī)森
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關(guān)鍵詞： #糖尿病 #糖尿病患者

糖尿病患者可以適量選擇無(wú)糖蛋白粉、維生素B族、鉻酵母、魚(yú)油、膳食纖維補(bǔ)充劑等補(bǔ)品。這些補(bǔ)品有助于改善代謝或補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，避免影響血糖控制。

一、無(wú)糖蛋白粉

無(wú)糖蛋白粉可為糖尿病患者提供優(yōu)質(zhì)蛋白，幫助維持肌肉量和修復(fù)組織。乳清蛋白或植物蛋白粉需選擇無(wú)添加糖分的類(lèi)型，避免引起血糖波動(dòng)。合并腎病的患者應(yīng)限制蛋白攝入量，使用前需咨詢(xún)

二、維生素B族

維生素B1、B6、B12等可改善糖尿病周?chē)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/yhg0ppntkt01oe5.html" target="_blank">神經(jīng)病變癥狀，如甲鈷胺片能緩解肢體麻木。長(zhǎng)期高血糖可能導(dǎo)致B族維生素流失，但過(guò)量補(bǔ)充可能引起不良反應(yīng)，需根據(jù)檢測(cè)結(jié)果調(diào)整劑量。

三、鉻酵母

鉻酵母含三價(jià)鉻元素，可能增強(qiáng)胰島素敏感性，輔助調(diào)節(jié)血糖。部分研究顯示其可降低糖化血紅蛋白水平，但效果因人而異。不可替代降糖藥物，使用期間需監(jiān)測(cè)血糖變化。

四、魚(yú)油

魚(yú)油中的Omega-3脂肪酸可降低甘油三酯，減少糖尿病患者心血管風(fēng)險(xiǎn)。高純度魚(yú)油軟膠囊更適合合并高脂血癥的患者，但需注意與抗凝藥物的相互作用，出血傾向者慎用。

五、膳食纖維補(bǔ)充劑

菊粉、低聚糖等可溶性膳食纖維能延緩葡萄糖吸收，改善餐后血糖?？膳c主食搭配食用，但可能引起胃腸脹氣，建議從少量開(kāi)始逐步增加。合并胃腸疾病者需謹(jǐn)慎選擇。

糖尿病患者選擇補(bǔ)品應(yīng)以不影響血糖為前提，優(yōu)先通過(guò)天然食物獲取營(yíng)養(yǎng)。建議定期監(jiān)測(cè)血糖和肝腎功能，避免與降糖藥物產(chǎn)生拮抗。合并其他慢性病時(shí)需由營(yíng)養(yǎng)師制定個(gè)性化方案，不可輕信夸大宣傳的保健品。日常需保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)與均衡飲食，將空腹血糖控制在4.4-7.0mmol/L的合理范圍。

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