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決明子能裝枕頭嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)心科普
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決明子可制作枕頭，具有清肝明目、安神助眠功效，需注意防潮處理和定期晾曬。

1、藥用功效：

決明子性微寒，歸肝、腎經(jīng)，其堅硬外殼能按摩頭部穴位。裝枕后可緩解頭痛眩暈，對高血壓引起的失眠有輔助作用。使用時建議配合菊花或薰衣草增強安神效果，單次填充量控制在500-800克。

2、制作方法：

選用生決明子洗凈曬干，布套需采用雙層高支棉防漏。填充時保留20%空間保持流動性，枕高以8-12厘米為宜?？商砑邮w麥殼調(diào)節(jié)軟硬度，夏季可混入薄荷葉增加清涼感。

3、適用人群：

適合肝火旺盛導(dǎo)致的目赤腫痛人群，電腦工作者使用可緩解視疲勞。孕婦及體質(zhì)虛寒者慎用，嬰幼兒需在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。頸椎病患者應(yīng)配合乳膠枕支撐頸部曲線。

4、養(yǎng)護要點：

每月需暴曬2次殺滅螨蟲，潮濕地區(qū)可放置除濕包。發(fā)現(xiàn)霉變立即更換，正常使用周期為1-2年。清洗時僅可擦拭布套，決明子不可水洗以免發(fā)芽。

5、注意事項：

初次使用可能出現(xiàn)輕微頭暈，適應(yīng)期約3-7天。過敏體質(zhì)者應(yīng)先小范圍試用，夜間翻身聲響較明顯。不建議與磁療枕疊加使用，避免藥性相互干擾。

決明子枕配合枸杞菊花茶飲用效果更佳，日?？勺鲱i部米字操增強血液循環(huán)。儲存時放置于陰涼通風處，梅雨季節(jié)需用密封袋保存。長期使用需定期檢查決明子是否破碎，粉末過多會影響透氣性。睡眠時保持室內(nèi)濕度在50%-60%之間，過度干燥可能導(dǎo)致種子開裂。選擇無硫熏制的道地藥材，劣質(zhì)決明子可能殘留農(nóng)藥危害健康。

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