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寶寶拉肚子可以吃蘋(píng)果嗎

嬰幼兒編輯 醫(yī)路陽(yáng)光
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關(guān)鍵詞： #拉肚子 #寶寶

寶寶腹瀉期間可以適量食用蒸熟的蘋(píng)果，生蘋(píng)果可能加重癥狀，具體需結(jié)合腹瀉類型調(diào)整飲食。

1、蘋(píng)果的作用：

蘋(píng)果富含果膠和鞣酸，蒸煮后收斂作用增強(qiáng)。果膠能吸收腸道多余水分形成保護(hù)膜，鞣酸可抑制腸道蠕動(dòng)。新鮮蘋(píng)果的粗纖維可能刺激腸壁，建議去皮蒸軟后少量喂食，每次不超過(guò)1/4個(gè)。

2、急性期處理：

病毒性腹瀉初期需暫停固體食物6-8小時(shí)?？煽诜a(bǔ)液鹽預(yù)防脫水，蘋(píng)果需完全蒸至糊狀。細(xì)菌性腹瀉伴隨發(fā)熱需就醫(yī)，蘋(píng)果不作為主要治療手段。輪狀病毒腹瀉可嘗試蘋(píng)果米湯，將蘋(píng)果泥與焦米湯混合喂養(yǎng)。

3、營(yíng)養(yǎng)搭配：

腹瀉恢復(fù)期可將蘋(píng)果與胡蘿卜同蒸，補(bǔ)充β-胡蘿卜素。搭配無(wú)乳糖配方奶或母乳前乳，避免高糖水果。蘋(píng)果香蕉混合泥適合輕度腹瀉，香蕉的鉀元素能補(bǔ)充電解質(zhì)流失。

4、禁忌情況：

過(guò)敏性腹瀉需排查蘋(píng)果過(guò)敏原，首次嘗試需觀察皮疹反應(yīng)。果糖不耐受患兒禁用，可能誘發(fā)滲透性腹瀉。嚴(yán)重脫水伴嘔吐時(shí)禁止任何固體食物，包括蘋(píng)果制品。

5、替代方案：

山藥蘋(píng)果粥更適合脾胃虛弱患兒，粳米炒黃后與蘋(píng)果同煮。六個(gè)月以下嬰兒建議改用蘋(píng)果水，取蒸煮后的湯汁稀釋喂養(yǎng)。商業(yè)蘋(píng)果泥需選擇無(wú)添加產(chǎn)品，注意查看鈉含量。

腹瀉期間需保持臀部清潔干燥，每次便后用溫水沖洗并涂抹氧化鋅軟膏。母乳媽媽?xiě)?yīng)減少油脂攝入，配方奶喂養(yǎng)可暫時(shí)改用低乳糖奶粉。補(bǔ)充鋅制劑能加速腸黏膜修復(fù)，推薦連續(xù)補(bǔ)充10-14天。監(jiān)測(cè)排尿量和精神狀態(tài)，出現(xiàn)嗜睡或眼窩凹陷需立即就醫(yī)?；謴?fù)期逐步增加南瓜、土豆等低渣食物，避免高纖維蔬菜和果汁。

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