腎衰竭適合吃的水果有哪些
腎內(nèi)科編輯
健康領(lǐng)路人
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腎衰竭患者適合選擇低鉀、低磷的水果，主要有蘋果、梨、藍(lán)莓、菠蘿、火龍果。
1、蘋果：
蘋果鉀含量較低，每100克含鉀約90毫克，且富含果膠和抗氧化物質(zhì)。果膠可輔助調(diào)節(jié)腸道功能，減輕腎臟代謝負(fù)擔(dān)。選擇時(shí)建議去皮食用，進(jìn)一步減少鉀攝入。需注意避免蘋果榨汁，濃縮后果汁鉀含量可能翻倍。
2、梨：
梨的鉀含量約為85毫克/100克，水分含量達(dá)85%以上，具有天然利尿作用。梨所含的熊果苷成分對(duì)緩解腎性水腫有益。建議選擇新鮮雪梨或鴨梨，避免糖漬梨制品。每日食用量控制在200克以內(nèi)為宜。
3、藍(lán)莓：
藍(lán)莓是少有的低鉀漿果，每100克含鉀77毫克，同時(shí)富含花青素?；ㄇ嗨鼐哂锌寡鬃饔茫筛纳颇I小球基底膜通透性。冷凍藍(lán)莓鉀含量會(huì)升高30%，建議選擇新鮮藍(lán)莓。合并糖尿病者需注意每次食用不超過50克。
4、菠蘿：
菠蘿含鉀量約110毫克/100克，所含菠蘿蛋白酶能分解蛋白質(zhì)，減輕氮質(zhì)血癥。建議用鹽水浸泡后食用以減少草酸含量。注意避免與利尿劑同食，可能加重電解質(zhì)紊亂。合并胃病患者應(yīng)控制食用量。
5、火龍果：
白心火龍果鉀含量約130毫克/100克，富含水溶性膳食纖維。其天然紅色素甜菜紅素具有抗氧化功能。需警惕紅心火龍果鉀含量較高約190毫克/100克。食用時(shí)建議搭配鈣劑，以減少磷的吸收。
腎衰竭患者每日水果總量應(yīng)控制在200-300克，分2-3次食用。避免香蕉、榴蓮、椰子等高鉀水果。食用時(shí)間建議在兩餐之間，與降壓藥間隔2小時(shí)以上。合并高血糖者需監(jiān)測(cè)血糖變化，水腫患者應(yīng)記錄每日水果攝入量。烹調(diào)方式以生食為主，避免糖漬、蜜餞等加工方式。定期復(fù)查血鉀、血磷指標(biāo)，根據(jù)檢驗(yàn)結(jié)果動(dòng)態(tài)調(diào)整水果種類?？勺稍儬I養(yǎng)師制定個(gè)體化食譜，將水果納入每日蛋白質(zhì)和電解質(zhì)的總量控制中。
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