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高血壓可以喝陳皮茶嗎

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #高血壓 #血壓

高血壓患者可以適量飲用陳皮茶。陳皮茶具有理氣健脾、燥濕化痰的功效，對(duì)高血壓伴隨的痰濕體質(zhì)有一定輔助調(diào)理作用，但需注意飲用頻率與個(gè)體差異。

1、理氣健脾：

陳皮性溫味辛，歸脾肺經(jīng)，所含揮發(fā)油能促進(jìn)消化液分泌，改善脾胃氣滯。高血壓患者若因飲食積滯引發(fā)胸悶腹脹，適量飲用陳皮茶可緩解癥狀，避免因腹脹導(dǎo)致血壓波動(dòng)。

2、燥濕化痰：

陳皮中的橙皮苷等成分具有祛濕作用，適合痰濕型高血壓患者。此類人群常見(jiàn)舌苔厚膩、頭暈沉重癥狀，飲用陳皮茶可輔助化解痰濕，但陰虛火旺者慎用。

3、調(diào)節(jié)血脂：

陳皮所含黃酮類物質(zhì)能輔助降低血清膽固醇，對(duì)高血壓合并高脂血癥有一定益處。需注意陳皮茶不能替代降脂藥物，建議每周飲用3-4次為宜。

4、注意事項(xiàng)：

服用降壓藥期間需間隔2小時(shí)再飲用，避免影響藥物吸收。陳皮茶不宜空腹飲用，胃潰瘍患者應(yīng)減少用量，防止辛溫之性刺激胃黏膜。

5、配伍禁忌：

陳皮與部分西藥存在相互作用，如正在服用抗凝藥物華法林者需謹(jǐn)慎。中醫(yī)認(rèn)為氣虛自汗者長(zhǎng)期飲用可能耗氣，建議搭配黃芪等補(bǔ)氣藥材平衡藥性。

高血壓患者飲用陳皮茶時(shí)可搭配菊花平肝明目，或與山楂同煮增強(qiáng)活血化瘀之效。日常建議選擇三年以上陳化陳皮，煮沸后文火煎10分鐘以充分釋放有效成分。保持每日飲用量不超過(guò)500毫升，同時(shí)監(jiān)測(cè)血壓變化。痰濕體質(zhì)者可配合八段錦“調(diào)理脾胃須單舉”式加強(qiáng)運(yùn)化功能，陰虛患者宜用石斛麥冬茶交替飲用。若出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用，并咨詢中醫(yī)師調(diào)整養(yǎng)生方案。

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