拉稀怎么辦

消化內(nèi)科編輯健康科普君

171次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-15 08:12:58

關(guān)鍵詞： #拉稀

拉稀可通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充水分、熱敷腹部、使用藥物、就醫(yī)治療等方式緩解。拉稀通常由飲食不當(dāng)、腹部受涼、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征等原因引起。

1、調(diào)整飲食

拉稀期間應(yīng)選擇清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭等。避免食用辛辣刺激、油膩、生冷的食物，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)?？梢赃m量食用蘋果、香蕉等水果，幫助補(bǔ)充電解質(zhì)。飲食要少量多餐，避免暴飲暴食。

2、補(bǔ)充水分

拉稀會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)大量流失，需要及時補(bǔ)充?？梢燥嬘玫}水、口服補(bǔ)液鹽溶液或米湯等，少量多次飲用。避免一次性大量飲水，以免刺激胃腸。若出現(xiàn)口渴、尿量減少等脫水癥狀，需立即就醫(yī)。

3、熱敷腹部

用熱水袋或熱毛巾敷于腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次15-20分鐘。熱敷有助于緩解腸道痙攣，減輕腹痛癥狀。注意避免燙傷皮膚，嬰幼兒及皮膚感覺異常者慎用。若腹痛加劇或出現(xiàn)其他不適，應(yīng)立即停止熱敷。

4、使用藥物

蒙脫石散可吸附腸道內(nèi)的病原體和毒素，保護(hù)腸黏膜。雙歧桿菌三聯(lián)活菌散能調(diào)節(jié)腸道菌群平衡。諾氟沙星膠囊適用于細(xì)菌性胃腸炎引起的腹瀉。使用藥物前應(yīng)咨詢醫(yī)生，不可自行用藥。兒童、孕婦及哺乳期婦女用藥需特別謹(jǐn)慎。

5、就醫(yī)治療

若拉稀持續(xù)超過3天，或伴有發(fā)熱、血便、嚴(yán)重脫水等癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)病因給予相應(yīng)治療，如抗生素治療細(xì)菌感染、靜脈補(bǔ)液糾正脫水等。腸易激綜合征患者可能需要長期調(diào)理和治療。

拉稀恢復(fù)期間應(yīng)注意休息，避免劇烈運(yùn)動。保持飲食衛(wèi)生，飯前便后洗手。注意腹部保暖，避免受涼。觀察排便情況，記錄腹瀉次數(shù)和性狀變化。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到消化內(nèi)科就診，完善血常規(guī)、糞便檢查等明確病因。避免自行使用止瀉藥掩蓋病情。

拉稀

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