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過量服用甘草的害處有哪些

中醫(yī)養(yǎng)生編輯健康科普君

0次瀏覽發(fā)布時間：2025-10-07 18:06:02

過量服用甘草可能導(dǎo)致高血壓、低血鉀、水腫等問題，嚴(yán)重時甚至引發(fā)心律失常、肌肉無力等嚴(yán)重后果。

1、高血壓：

甘草中的甘草酸具有類似腎上腺皮質(zhì)激素的作用，長期或過量服用會導(dǎo)致體內(nèi)鈉潴留，進(jìn)而引起血壓升高。高血壓患者應(yīng)避免服用甘草，普通人使用時需嚴(yán)格控制劑量，建議每日不超過3克。

2、低血鉀：

甘草酸會促進(jìn)腎臟排鉀，導(dǎo)致血液中鉀離子濃度降低，出現(xiàn)低血鉀癥狀，如乏力、心悸、肌肉痙攣等。長期低血鉀可能損害心臟和肌肉功能，嚴(yán)重時需及時就醫(yī)補(bǔ)充鉀鹽。

3、水腫：

甘草的保鈉作用會導(dǎo)致體內(nèi)水分滯留，引發(fā)面部、四肢甚至全身水腫。水腫不僅影響外觀，還可能加重心臟和腎臟負(fù)擔(dān)。出現(xiàn)水腫癥狀應(yīng)立即停用甘草，并多飲水促進(jìn)鈉排出。

4、心律失常：

低血鉀和高血壓的雙重作用可能影響心臟電生理活動，導(dǎo)致心律失常，如心悸、心動過速或過緩。心律失?；颊邞?yīng)禁用甘草，普通人服用時需監(jiān)測心電圖變化，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

5、肌肉無力：

低血鉀會影響神經(jīng)肌肉傳導(dǎo)，導(dǎo)致肌肉無力、麻木甚至癱瘓。肌肉無力癥狀多從下肢開始，逐漸向上蔓延。出現(xiàn)此類癥狀需立即就醫(yī)，進(jìn)行血鉀檢測和補(bǔ)鉀治療。

飲食方面，過量服用甘草后應(yīng)多食用富含鉀的食物，如香蕉、菠菜、土豆等，幫助調(diào)節(jié)電解質(zhì)平衡。運動方面，適量進(jìn)行有氧運動如散步、游泳，促進(jìn)血液循環(huán)和代謝。護(hù)理方面，定期監(jiān)測血壓和血鉀水平，出現(xiàn)異常及時調(diào)整用藥。甘草雖為常見中藥材，但使用時需嚴(yán)格遵醫(yī)囑，避免過量服用帶來的健康風(fēng)險。

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