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寶寶拉羊屎蛋怎么調(diào)理

中醫(yī)養(yǎng)生編輯 醫(yī)語暖心
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關(guān)鍵詞： #寶寶 #調(diào)理

寶寶拉羊屎蛋多因飲食不當(dāng)或腸道功能紊亂導(dǎo)致，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、腹部按摩、補(bǔ)充益生菌、增加運(yùn)動量、中醫(yī)推拿等方法改善。

1、飲食調(diào)整：

膳食纖維攝入不足是常見原因，建議增加南瓜泥、西梅泥、火龍果等潤腸食物，減少精米白面。母乳喂養(yǎng)的寶媽需避免辛辣油膩，配方奶寶寶可嘗試低乳糖奶粉。每日飲水量需達(dá)到體重kg×50ml。

2、腹部按摩：

順時(shí)針按摩臍周能促進(jìn)腸蠕動，用掌心以肚臍為中心畫圈，每次5分鐘，每日2-3次。配合嬰兒撫觸油效果更佳，注意避開飯后1小時(shí)內(nèi)操作。中醫(yī)認(rèn)為此法可疏通足陽明胃經(jīng)。

3、益生菌補(bǔ)充：

腸道菌群失衡時(shí)選用雙歧桿菌、鼠李糖乳桿菌等嬰幼兒專用制劑，沖泡水溫不超過40℃。配合低聚果糖等益生元效果更好，連續(xù)補(bǔ)充2-4周。避免與抗生素同服，需間隔2小時(shí)。

4、運(yùn)動促排：

清醒時(shí)多進(jìn)行蹬自行車運(yùn)動，握住腳踝做屈伸動作。每天俯臥練習(xí)抬頭3-5次，每次2分鐘。6個月以上寶寶可練習(xí)坐姿搖擺，通過重力作用刺激腸道。

5、中醫(yī)調(diào)理：

推拿可采用清大腸經(jīng)食指橈側(cè)緣向指尖直推300次、揉天樞臍旁2寸順時(shí)針揉動、下推七節(jié)骨第四腰椎至尾椎直線下推。藥浴可用火麻仁、郁李仁各10g煎水泡浴。

日常可煮蘋果山藥小米粥健脾，將黑芝麻炒熟磨粉拌入輔食。避免過早把尿，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若持續(xù)3天未改善或伴隨哭鬧、血便，需就醫(yī)排除先天性巨結(jié)腸等疾病。哺乳期母親可飲用決明子蜂蜜茶，6個月以上寶寶適量添加亞麻籽油。注意觀察排便時(shí)是否面部漲紅、肛門有無裂傷，必要時(shí)使用兒童開塞露應(yīng)急。

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