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風(fēng)熱感冒能不能喝牛奶

學(xué)齡前編輯 健康陪伴者
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風(fēng)熱感冒患者通常可以喝牛奶，但需適量飲用。

風(fēng)熱感冒患者飲用牛奶能夠補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和多種維生素，有助于維持身體營養(yǎng)需求，支持免疫系統(tǒng)功能。牛奶中的水分含量較高，可以緩解感冒引起的口干咽燥癥狀。選擇常溫或溫?zé)岬呐Ｄ田嬘?，避免冰?zhèn)牛奶刺激咽喉加重不適。飲用后無胃腸不適反應(yīng)時(shí)，每日飲用200毫升左右較為適宜。

部分風(fēng)熱感冒患者飲用牛奶可能加重咳嗽多痰癥狀，特別是體質(zhì)敏感或伴有消化不良的人群。牛奶中的蛋白質(zhì)可能增加痰液黏稠度，感冒期間消化功能減弱時(shí)還可能引起腹脹。既往有乳糖不耐受史的患者更應(yīng)謹(jǐn)慎選擇，可改用酸奶或低乳糖牛奶替代。

風(fēng)熱感冒期間需保持飲食清淡，多飲溫水或菊花茶等清熱飲品，適當(dāng)食用梨、西瓜等涼性水果。保持室內(nèi)空氣流通，避免直接吹風(fēng)。癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)高熱時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。

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