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剛懷孕感冒可通過多喝水、調整飲食、保持休息、生理鹽水沖洗鼻腔、遵醫(yī)囑用藥等方式治療。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、過敏反應、細菌感染等原因引起。

1、多喝水

孕婦感冒期間建議每日飲用溫水1500-2000毫升，有助于稀釋呼吸道分泌物。可選擇少量多次飲用，避免加重腎臟負擔。水溫以40-50攝氏度為宜，過熱可能刺激咽喉黏膜。合并發(fā)熱時可適當增加飲水量，但需注意觀察排尿情況。

2、調整飲食

選擇易消化的粥類、面條等半流質食物，適當增加新鮮蔬菜水果攝入?？墒秤酶缓S生素C的獼猴桃、橙子等水果，避免辛辣刺激性食物。少量多次進食有助于維持營養(yǎng)攝入，若出現(xiàn)妊娠嘔吐需調整進食時間與食物質地。

3、保持休息

每日保證8-10小時睡眠，午間可增加30分鐘小憩。臥床時抬高頭部15-20度有助于緩解鼻塞癥狀。保持臥室溫度18-22攝氏度，濕度50%-60%為宜。避免長時間使用電子產(chǎn)品，減少環(huán)境噪音干擾。

4、生理鹽水沖洗

使用0.9%氯化鈉溶液沖洗鼻腔，每日2-3次可緩解鼻塞流涕。沖洗時保持頭部前傾45度，避免嗆咳。選擇專用鼻腔沖洗器，水溫接近體溫。沖洗后輕柔擤鼻，避免用力過猛導致鼻黏膜損傷。

5、遵醫(yī)囑用藥

孕婦禁用含偽麻黃堿等成分的復方感冒藥。若癥狀嚴重需就醫(yī)，醫(yī)生可能開具板藍根顆粒、雙黃連口服液等中成藥，或對乙酰氨基酚片緩解發(fā)熱頭痛。禁止自行服用阿司匹林、布洛芬等藥物。用藥期間需監(jiān)測胎心胎動變化。

孕婦感冒期間需每日監(jiān)測體溫，若持續(xù)發(fā)熱超過38.5攝氏度或出現(xiàn)胸悶氣促等癥狀應及時就醫(yī)。保持居室通風但避免直接吹風，接觸冷空氣時注意佩戴口罩。適當進行室內散步等輕度活動，避免劇烈運動加重癥狀。注意觀察陰道分泌物變化，如有異常出血需立即就診。定期進行產(chǎn)前檢查，向醫(yī)生詳細說明感冒癥狀及用藥情況。

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