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大人發(fā)燒可以洗澡嗎

呼吸內(nèi)科編輯 健康解讀者
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關(guān)鍵詞： #發(fā)燒

大人發(fā)燒一般可以洗澡，但需避免水溫過(guò)高或時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。若存在寒戰(zhàn)、乏力等癥狀時(shí)，建議暫緩洗澡。

發(fā)熱時(shí)體溫升高，皮膚血管擴(kuò)張，溫水洗澡有助于通過(guò)蒸發(fā)散熱降低體表溫度。水溫建議控制在37-40攝氏度，接近人體正常體溫，避免冷熱刺激加重不適。洗澡時(shí)間控制在5-10分鐘為宜，洗后及時(shí)擦干身體并更換干凈衣物，防止受涼?？膳浜巷嬘脺厮a(bǔ)充體液，促進(jìn)新陳代謝。若使用退熱藥物后大量出汗，需待汗液收斂后再洗澡。

當(dāng)體溫超過(guò)39攝氏度伴明顯畏寒、肌肉酸痛時(shí)，洗澡可能加重寒戰(zhàn)反應(yīng)。此時(shí)可用溫水擦拭腋窩、腹股溝等大血管處物理降溫。合并心血管疾病或體質(zhì)虛弱者，洗澡時(shí)需警惕體位性低血壓。出現(xiàn)頭暈、心悸等不適需立即停止。皮膚存在破損或感染時(shí)，應(yīng)避開(kāi)患處并遵醫(yī)囑處理。

發(fā)熱期間需保持皮膚清潔，但應(yīng)根據(jù)個(gè)體狀態(tài)調(diào)整清潔方式。選擇通風(fēng)良好的環(huán)境，避免空腹或飽餐后立即洗澡。監(jiān)測(cè)體溫變化，若持續(xù)高熱不退或伴隨意識(shí)改變，須及時(shí)就醫(yī)明確病因。

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