大人發(fā)燒多數(shù)情況下可以洗澡,但需注意水溫調(diào)節(jié)、時(shí)間控制、保暖措施和體力評(píng)估。
使用溫水而非冷水或熱水,避免因溫度刺激加重不適,水溫建議接近體溫。
洗澡時(shí)間不宜超過10分鐘,長時(shí)間處于密閉潮濕環(huán)境可能引發(fā)頭暈或乏力。
洗后立即擦干身體并穿戴保暖衣物,防止因毛孔擴(kuò)張導(dǎo)致寒戰(zhàn)或體溫波動(dòng)。
若存在明顯頭暈、四肢無力等虛弱表現(xiàn),建議暫緩洗澡以免跌倒或加重病情。
發(fā)燒期間可適量補(bǔ)充溫開水或電解質(zhì)飲料,保持環(huán)境通風(fēng),體溫超過38.5攝氏度或持續(xù)不退需及時(shí)就醫(yī)。