大人發(fā)燒38.5度多數(shù)情況下可以洗澡,但需注意水溫調(diào)節(jié)、避免受涼、縮短時(shí)間、及時(shí)擦干等因素。
使用略低于體溫的溫水(約37℃),避免熱水導(dǎo)致血管擴(kuò)張加重不適。洗澡后快速擦干身體,防止水分蒸發(fā)帶走熱量。
關(guān)閉門窗保持室溫,洗澡前后避免接觸冷空氣。體弱或寒戰(zhàn)明顯時(shí)可暫緩洗澡,改用溫毛巾擦拭清潔。
控制在5-10分鐘內(nèi)完成,長(zhǎng)時(shí)間泡浴可能消耗體力。若出現(xiàn)頭暈、乏力等不適需立即停止。
徹底擦干頭發(fā)和皮膚褶皺處,穿戴保暖衣物后再離開浴室。洗澡后建議補(bǔ)充溫水幫助體溫調(diào)節(jié)。
發(fā)熱期間優(yōu)先保證休息,若體溫超過39℃或伴有意識(shí)模糊等嚴(yán)重癥狀,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)而非自行處理。